Kann mich zu nichts aufraffen und meine Handlungen nicht kontrollieren?

Hallo ihr da draußen,

ich habe in letzter Zeit (den letzten 6 Monaten), extreme Probleme mich aufzuraffen.

Wenn ich mit anderen bin, kriege ich irgendwie alles hin, aber bin ich allein mache ich nichts von dem, was ich eigentlich tun soll.

Es ist nicht nur so, dass ich es nicht „kann“, weil ich keine Energie habe, sondern ich habe das Gefühl, das ich meine eigenen Handlungen nicht kontrollieren kann.

Dann liege ich stundenlang herum, weiß gar nicht so recht, was ich eigentlich tue, denke immer wieder an das, was ich eigentlich machen müsste und vergesse das dann sofort wieder.

Selbst wenn ich einen ganzen Tag habe eine leichte Aufgabe zu erledigen, schaffe ich das einfach nicht. Es fühlt sich an, als hätte ich gar nicht das Steuer in der Hand und könnte meine eigenen Handlungen nicht kontrollieren.

Was kann das sein?

Ich würde mich eigentlich nicht als undisziplinierte Person bezeichnen, aber es kommt mir so vor, als könnte ich mir selbst einfach nicht gehorchen. Das macht mir im Alltag jetzt auch immer mehr zu schaffen und es fällt mir zunehmend schwerer, es vor anderen zu verbergen.

Ich habe das Gefühl, dass ich mein Potential überhaupt nicht ausnutzen kann, weil ich mich konstant selbst manipuliere, ohne es aktiv zu wollen.

Ich wäre euch sehr dankbar für Ratschläge oder Vermutungen, was das sein könnte.

Ich warte gerade auch schon auf einen Therapieplatz, um das zu besprechen.

Liebe Grüße :)