Kann man beim Intervallfasten morgens Flohsamenschalen zu sich nehmen?
Frage oben :)
Nehme das sonst immer zwei Teelöffel morgens für die Verdauung, ist es während der Fastenphase ok?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Durchaus - sofern sie zu der geplanten Essenszeit gegessen werden.
Flohsamen sind gut für die Verdauung; sie enthalten viele Ballaststoffe und sind gut bekömmlich zudem halten sie lange satt.
Hoffe ich konnte helfen :D
Können tut man vieles.
Flohsamen sind recht kalorienreich - viel Fett und Eiweiß.
Also in der Fastenphase darauf verzichten.
Das ist der Weg. ;-)