Ist es normal 4 Stunden nach dem Frühstück (600 Kalorien,Gesunde Lebensmittel) einen Blutzucker von 91 zu haben als Diabetiker Typ 2?
Ich habe bis jetzt 1 Kg abgenommen und habe meine Ernährung umgestellt und angefangen Kalorien zu zählen. Davor war mein Durchschnittlicher Blutzuckerwert 150-200
Sport mache ich auch
1 Antwort
Hallihallo 🙋🏻♀️
Kalorien sind für deinen Blutzuckerwert
uninteressant, bzw. irrelevant.
Ein postprandialer BZ von 91 ist natürlich super.
Auch, dass du etwas abgenommen hast 👍🏻
und Sport machst 👍🏻 👍🏻 👍🏻
Es ist für deine Gewichtsabnahme nicht
unbedingt verkehrt, Kalorien zu zählen.
Was aber für deinen Blutzucker relevant ist,
sind die Kohlenhydrate.
Die solltest du auch unbedingt zählen.
Kohlenhydrate erhöhen den Blutzucker,
nicht die Kalorien.
Jedenfalls zeigt dein BZ von 91 ~ 4 Stunden
nach dem Essen ~ dass sich deine Insulin -
Sensitivität der Zellen wesentlich durch gesunde
Ernährung und Sport verbessert hat.
Welches Medikament nimmst du? Metformin?
Wenn du bis zum Normalgewicht abnimmst,
wenige Kohlenhydrate isst und weiter Sport
machst ... kannst du bestimmt iwann auf ein
Antidiabetikum ganz verzichten. Supi 👍🏻👍🏻👍🏻
lG ✌️