Ist eine Brücke (Gymnastik-Brücke) ungesund für den Rücken?

2 Antworten

Das ist sicher sehr ungesund, Der Rücken wird überdehnt und die Dornfortsätzen der Wirbel nutzen sich ab, was zu massiven Schäden führen kann.

Ich glaube nicht dass es sooo ungesund ist ich mache selbsd leistungssport un dehnen gehört da ja auch dazu wenn du brücke machsd danach eine gegenbewegung ..und dann glaub ich das es nd so scglimm ist :8 :))

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