Inwieweit kann die eigene Psyche dem Körper einen Streich spielen?
Ich habe Brechangst, Emetophobie, und bin stark hypochondrisch, was Viren/Infekte betrifft. Sobald ich höre, dass irgendwo jemand krank ist, geht es mir selbst tagelang schlecht. Ich wasche mir ständig die Hände, rechne die Inkubationszeit nach, rede mir einen Infekt ein und ich habe tatsächlich KÖRPERLICHE SYMPTOME! Diese sind hauptsächlich Dauerübelkeit, Bauchschmerzen, Müdigkeit, Muskelzucken, Haarausfall, Pickel, Schlafstörungen, Schweißausbrüche, Zittern, Bindegewebsschwäche, Herzrasen/stolpern, Unwohlsein, Zyklusstörungen, Nervosität, innere Unruhe, Hitzewallungen, Appetitlosigkeit, keinen Hunger, Mundentzündungen, Erkältungssymptome, Halsweh, Ohrenweh, Schwindel, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und einfach allgemeines, permanentes Unwohlsein + Krankheitsgefühl. Ich bin permanent der Meinung, mir einen Infekt eingefangen zu haben, ich bin davon total überzeugt, und wenn dann gerade DIESE Symptome kommen, fühle ich mich in der Annahme bestätigt, wirklich krank zu werden. Das steigert sich dann so weit, dass ich mich richtig extrem krank fühle und es sich anfühlt, wie eine Magendarmgrippe aus Kindheitstagen, und jedes Mal denke ich "Das ist jetzt nicht die Psyche, DAS ist ein VIRUS!" Jedes verdammte Mal ist es dasselbe, und es fühlt sich so verdammt echt an, so passend und ich fühle mich unfassbar krank. Dann kommen noch Zwangsgedanken dazu, Angstfantasien, bei denen ich mich beim Arzt sitzen oder krank im Bett liegen sehe etc und ich mache sogar Prophezeiungen, wann und wo ich k*tzen werde. Ich würde den Ärzten gerne glauben, dass das alles reine Kopfsache ist und so weiter, aber es geht einfach nicht. Ich hab bezüglich Viren/Krankheiten den Bezug zur Realität verloren und logisch denken kann ich auch nicht mehr, was das betrifft. Seitdem klar ist, dass ich nichts Chronisches habe, vermute ich hinter diesen Symptomen einfach in jeder akuten Lage einen Magendarminfekt. Und die Symptome passen, ausgeschlossen ist sowas nie und wenn dann die Panik kommt, verstärken sich die Symptome. Und ich bin so extrem beeinflussbar. Sobald jemand schreibt, dass ihm schlecht ist, ist mir selbst schlecht; und sobald jemand sagt, dass das alles psychisch bedingt ist, geht es mir für einige Minuten blendend. Und meine Symptome sind auch eigentlich ganz logisch auf andere Dinge zurückzuführen; ich nehme beispielsweise seit 8 Jahren Nasenspray und wundere mich darüber, dass ich ab und zu niese und Kopfschmerzen habe. Ich esse jede Nacht 3 rohe Möhren und wundere mich über Bauchschmerzen. Und das alles zusammen ergibt dann: Magendarminfekt. Hatten ja immerhin 2 Leute irgendwo ebenfalls. Meine größten Probleme sind der permanente Glaube, ein Virus zu haben und jeden Moment echt krank zu werden, und die Tatsache, dass ich einfach nicht glauben KANN, dass meine KÖRPERLICHEN SYMPTOME psychisch bedingt sind. Daher meine Frage: Woher kommen diese verdammten Symptome? Spielt meine Psyche mir einen Streich? Und:Sind diese Symptome wirklich eindeutig rein psychisch bedingt?
7 Antworten
ACHTUNG MÖGLICHE TRIGGER für dich
Hallo
viele der Symptome, die du beschreibst hatte ich auch schon...
und zwar wenn ich extreme Angst vor etwas hatte z.B bei Prüfungsangst hatte ich immer Durchfall, Nervosität, Zittern usw...
Durch deine Angst ist dein Körper im Dauerstress. Wenn du im Stress bist aktiviert dein Körper Herz und Muskeln um dich für einen Kampf bzw eine Flucht bereit zu machen. Das Verdauungssystem wird dann nicht gebraucht und somit kommt es zur Übelkeit (oder Ähnlichem) der Körper will Ballast loswerden.
Meine beste Freundin hat Probleme mit einer psychosomatischen Funktionsstörung. Sobald sie wegen irgendetwas nervös wurde hatte sie extremen Brechreiz....
TRIGGER ENDE
So falls du erst ab hier liest, ja es ist möglich, dass die Psyche den Körper beeinflusst. Körper und Geist sollte man nicht getrennt sehen sondern als Einheit. Also wenn der Geist krankt kann dies durchaus Auswirkungen auf deinen Körper haben.
Folgendes kannst du tun. Versuche es mal mit diversen Entspannungsübungen. Konzentriere dich dabei ausschließlich auf die Übung gut geeignet sind zum Beispiel autogenes Training, Meditieren oder aber auch Yoga.
Des Weiteren solltest du den Gang zum Arzt nicht scheuen. Aber nicht weil du irgenendeinen Virus hast, sondern weil du eine ziemlich starke Angststörung hast. Eine gute Therapie kann dir helfen mit der Angst fertig zu werden.
Alles Gute!
Grüß Dich waitwhatqq!
Eine psychische Erkrankung kann alle möglichen Krankheitserscheinungen produzieren, von denen man nicht denken würde, das die davon herrühren.
Es wäre sicher wichtig mal mit Deinem Arzt/Ärztin über einen stationären Aufenthalt einer Psychosomatischen Klinik zu sprechen, damit es geklärt wird. Ich kann hier keine Ferndiagnose stellen, bin kein Arzt, nur ein Fachkrankenpfleger. Aber ich weiß, das eine Psychosomatische Klinik helfen kann. Der Arzt kennt bestimmt eine gute.
Entscheidend ist, das keine organische Ursache für Deine Symptome zu finden sind und andere Krankheiten auszuschließen sind.
Eins aber kann ich sagen, lass das Nasenspray weg. Es sei denn, Du hast eins mit Kochsalzlösung mit Bepanthen (Panthenol). Dann gilt das nicht. Das andere darf maximal hintereinander 3 Tage 3x am Tag verwendet werden. Dann muss eine längere Pause eintreten. Der Grund für die Verwendung ist herauszufinden. Infekt? Zu hoher Blutdruck? Letzteres könnte bei psychischen Problemen auch entstehen. Es zerstört auf Dauer die Nasenschleimhaut und man kann davon psychisch abhängig werden.
http://www.hno-vahle.de/nasenspray-sucht/
Ich glaube, dort in der Klinik wärest Du am besten aufgehoben, denn Dein ständiges Unwohlsein im Zusammenhang mit Deinem psychischen Verhalten lässt für mich diesen Schluss zu. So kann es doch nicht weitergehen, oder?
Herzlichen Gruß
Rüdiger
nur im entkeimten Glashaus oder OP-Raum gibt es kaum Viren, aber auch da sind sie "lauernd" da, bereit in Aktion zu treten.
Das ist an sich meist nicht weiter wild, noch nicht mal beachtenswert, da wir ja ein Immunsystem haben.
Und ja, Leben ist das Restrisiko nach der Geburt. "Vollkasko" gibt es nicht.
Ja, sie kann es. Und diese Frage lese ich in leicht veränderter Form und von ca. 20 Usern seit 4 Wochen. Bist du es wieder?
sag mal, dein roher moehren-verzehr ist dir ein echtes anliegen, hm? das hast du ja nun schon haeufiger thematisiert.
du hast ja ganz offensichtlich ein psychisches problem. natuerlich kann man sich symptome einreden und das tust du offenbar pausenlos. hoechste zeit, mal einen experten aufzusuchen.