Entzündung an der Brustwarze durch Petting?! Hilfe!

Hey also das ist irgendwie echt peinlich das zu fragen aber ich brauche echt dringenden Rat! Mein Freund hatte wohl ein wenig zu viel Spaß beim Petting an meinen Brüsten und wurde ein bisschen naja nicht so sanft ich hab ihm das auch gleich gesagt das es weh tat aber dann war es wohl schon zu spät. Meine Brustwarzen taten danach echt weh und als ich beim Umziehen gemerkt habe das irgendwie so Wasser oder ähnliches rauskam hab ich es echt mit der Angst bekommen. Nun sind da so kleine Risse aber es ist sozusagen getrocknet und es hat sich wie eine ganz leichte Kruste gebildet. Es ist echt schmerzhaft wenn ich dran packe oder Creme draufschmiere, Bh's tun dem wohl auch nicht so gut. Das hört sich echt krank an ich weiß und ist mir auch wirklich unangenehm aber hatte jemand schon mal so etwas ähnliches und wie kann ich das wieder weg bekommen? :/ Danke!!!