Effekt wenn man aufhört Cola zu trinken?
Hallo Gutefrage-Community,
ich würde gerne wissen ob es einen spürbaren Effekt gibt, wenn man aufhört Cola Light/Zero zu trinken.
Ich trinke seit Jahren 2-3 Liter Cola Lite oder Zero am Tag und bin zu dem Entschluss gekommen damit aufzuhören. Ich merke solangsam wie es mir im innern sehr schadet und will mir nichts kaputt machen mit der "Sucht".Habe mir mittlerweile angewöhnt auf der Arbeit nur noch stilles Wasser zu trinken und möchte jetzt zu 100% von Cola wegkommen und nur noch Wasser trinken.
Werde ich einen Unterschied merken? (Egal auf welche Art und weise, z. B. durch abnehmen oder so, wobei ich ja nur light/zero trinke)
Würde mich über hilfreiche Antworten sehr freuen! :)
7 Antworten
Möglicherweise bekommst Du Entzugserscheinungen, denn in Cola ist Koffein drin.
2-3 jahre cola pro tag is schon heftig.
Glaube nicht das du etwas merken wirst höchstens verlangen dannach.
Tipp: geh zum Arzt und meld dich danach im Fitnessstudio an. Dann machst du wd gut was du deinem Körper angetan hast!
Gruß Drakoo11
Manche bekommen einen richtigen Entzug dabei. Viele bekommen Kopfschmerzen. Das kann schon paar Tage dauern, geht aber weg. Andere hören einfach ohne Probleme auf diese Chemie zu Trinken.
Du wirst dann müder sein als normal, da dir das Koffein fehlt. Dafür werden deine Zähne und dein Magen sehr entlastet vom übermäßigen Zucker. Wenn du die ganze Zeit Kaffeetrinker bist, dann kannst du dich ja mit Kaffee fit halten :)
Joa du wirst auch etwas abnehmen, solange du dich nicht auf die faule Haut setzt^^.
Direkt merken wirst Du es nicht, aber Dein Körper wird es merken.