Kann man während eine Diät soviel Coca Cola Light oder Zero trinken wie man will?

5 Antworten

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es täuscht dem körper vor, dass er zucker bekommt. Dieser schüttet dann insulin aus. Er kann aber keinen Zucker verarbeiten, da er keinen bekommt und der insulinspiegel fällt wieder zeimlich schnell. Das führt dazu, dass dein Körper mit heißhunger auf süßes reagiert.

Ausserdem sind in diesen light produkten aspartam als süßstoff:

http://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/aspartam-gift

Trink lieber einen saft mit selter verdünnt...

Das macht nur indirekt dick. Bei übermäßigem Verzehr erzeugt das Zeug enormen Hunger.

Nein , am besten ist während einer Diät immer noch Wasser.....

Der Zucker in der Cola light regt die Insuinproduktion an, was widerum zur Folge hat, daß Du mehr ißt und trinkst........

von den kalorien her gesehen ja. aber die süßstoffe unterstützen den heißhunger und man bekommt (angeblich) fressattacken.

der körper erwartet zucker von den getränken das wird durch die süßstoffe vorgetäuscht und dann will er zucker auf ne andere weiße ( süßses ) also im klartext Verursacht appetit auf süßes wenn dem standhälst kein problem

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