Hey!
Ich habe seit ungefähr einer Woche angefangen, abzunehmen. Ein Ergebnis lässt sich bereits jetzt sehen.
Ich bin auf extrem gesunde Ernährung (hauptsächlich Obst und Gemüse) umgestiegen und mache zudem Abends jeden Tag 30 bis 60 Minuten Sport. Damit komme ich momentan super aus und habe auch nicht das Bedürfnis nach irgendwelchen süßen Sachen - Motivation hoch! :) Bin super happy damit, das ganze wirkt sich äußerst positiv auf meine Laune aus! :)
Jetzt habe ich nur eine kleine 'Nebenwirkung'. Seit ich regelmäßig Sport mache (habe davor wenig bis gar kein Sport getrieben), und meine Ernährung umgestellt habe, habe ich häufig Schluckauf.
Bevor ich meinen Alltag umgekremptelt habe, hatte ich so gut wie nie Schluckauf, wegswegen ich davon ausgehe, dass es wohl etwas mit meiner 'Diät' zu tun hat.
Was könnte die Ursache dafür sein? An manchen Tagen ist es schlimmer, dann habe ich es bis zu drei Mal, an manchen Tagen wieder gar nicht.
Würde mich über Hilfe freuen! :)
Liebe Grüße!
