Beeinflussen Süßstoffe den Insulinspiegel?
Wenn man "artifical sweeteners insulin respone" sucht, kommen etliche wissenschaftliche Berichte darüber, doch nicht alle sind sich einig
Wie ist das jetzt, beeinflussen Süßstoffe in geringeren Mengen (>10g/Tag) den Insulinspiegel?
8 Antworten
Hallihallo 🙋🏻♀️
wenn Süßstoffe den Insulinspiegel beeinflussen
würden, dann würden sie zuerst einmal
den Blutzuckerspiegel beeinflussen.
Der Insulinspiegel steigt ja nicht, wenn
der Blutzuckerzucker nicht steigt.
Da ich permanent meinen Blutzucker im Blick
(unter Kontrolle) habe, weiß ich,
dass Süßstoffe den Blutzucker
nicht steigen lassen,
also nicht beeinflussen.
~~~~~~~~~~~~~~~~~
Die Bauchspeicheldrüse schüttet kein Insulin
aus, wenn keine Glukose im Blut ankommt.
Und ich muss für Süßstoff kein Insulin
💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉
lG ✌️
Nein, sie steigern aber deinen Appetit und können Heißhunger begünstigen.
Nein. Süßstoffe beeinflussen nicht den Blutzuckerspiegel, also auch nicht den Insulinspiegel.
MfG
alte studien sagen ja.
die neuesten studien sagen nein.
10g kann sehr viel oder recht wenig sein. kommt auf den süssstoff an.
Nicht von allen. Erithrit z.B. gehört dazu
Stimmt, du hast recht
Erythrit ist kein Süßstoff sondern ein Zuckeraustauschstoff.