Bauchkrämpfe durch Bauchmuskeltraining

Hallo ihr Lieben, ich habe mal wieder ein Problem. Habe schon letzten Sommer angefangen mit Workouts die zum Aufbau der Bauchmuskulator dienen. Daraufhin hatte ich aber so ziemlich jeden Abend Bauchkrämpfe und bin deshalb auch zum Arzt gegangen, da ich das früher als ich ca. 15/16 war auch regelmäßig hatte ohne sport gemacht zu haben. Der meinte es ist eigentlich alles soweit ok bzw. Kann nichts weiter feststellen, hat mir aber trtz. 6 x Bhysiotherapie verschrieben. Dort bekam ich dann massagen etc. um die Bauchdecke zu lockern etc.. sie meinte ich sollte auch erstmal mal aufhören mit dem sport bis das mir den Krämpfen weg ist. Gesagt getan und nach ein paar Wochen kamen die Krämpfe nur noch vereinzelt und später garnicht mehr. Jetzt nach einem halben Jahr fange ich wieder an mit dem Training und zack ich kriege wieder Bauchschmerzen, liegt das wirklich an den Übungen? Woran liegt das und kann man das nicht irgendwie vermeiden ? Möchte den Sport eigentlich unbedingt fotsetzen..

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen :)