Abnehmen. Kartoffeln am Abend?

Es ist völlig irrelevant, wann du Kohlenhydrate isst. Entscheidend zum Abnehmen ist einzig und allein die Kalorienbilanz.

Es gibt viel zu viele falsche Ernährungsmythen.....

Hallo mrssbcx!

Kartoffeln ohne viel Fett vom Frittieren (Pommmes, Chips) oder vom Braten (Bratkartoffeln etc.) oder in einer fetten Sauce sind gesund, als Salzkartoffeln oder Pellkartoffeln. Am Abend ist nur wichtig, keine große Mengen zu verdrücken.

Guten Appetit!

gufrastella

Ich versteh nicht, woher die Annahme kommt, dass man am abend nichts Kohlenhydratreiches essen sollte. Ich mein, Kohlenhydrate oder Kalorien wissen ja nicht, wie viel Uhr es ist, also ist es doch völlig egal, außerdem sind Kartoffeln ja "gute" Kohlenhydrate.

Herzliche Grüße,

Ginger

Du darfst immer essen, wenn du Hunger hast. Beim abnehmen kommt es auf das kcal Defizit an.

Kartoffeln sind „gute“ KH.

Guten Morgen,

Esse morgens wie ein Kaiser Mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann!

Also eigentlich nein Mittags ist besser aber so gesehen ja!

Ich hoffe ich konnte dir helfen und wünsche dir einen schönen Tag und freue mich auf ein Wiedersehen mit dir!?

Liebe Grüße aus dem Süden

Lebron12345