Warum wird man oft über Nacht krank?

2 Antworten

Nur in entspannten Zustand produziert der Körper das Hormon Oxytocin. Das ist nötig, um eine Immunreaktion wie z.B. Schmerzen und Fieber auszulösen. Am Tag steht man heutzutage ja viel unter Stress, was zur Produktion des "Gegenspielers" Cortisol führt. Cortisol ist ein Stresshormon, was entzündungshemmend wirkt, also kann der Körper keine starke Immunantwort bringen. Unter Wirkung des Stresshormons haben pathogene Keime ehrer eine Chance, sich im Körper anzusiedeln, weil die Immunreaktion, merkbar auch an Rötung, Schwellung, Schmerz usw. vermindert ist oder ganz ausbleibt. Kommt man dann in eine entspannte Phase, wird mehr Oxytocin produziert und das ist für die Immunreaktion nun stattfinden kann. Deshalb werden besonders gestresste Menschen gerade im Urlaub gerne mal krank - weil sie erst dann wirklich entspannen können. Und die meisten entspannen natürlich nachts total - zum Vorteil für das Immunsystem. Wir fühlen uns krank, damit der Körper genug Energie zur Neutralisierung der pathogenen Keime und deren Stoffwechselprodukte usw. hat, da ist Ruhe natürlich auch notwendig. Stress wurde eigentlich von der Evolution erfunden, damit wir in ganz heiklen Situationen, z.B. um vor gefährlichen Tieren zu flüchten, genug Energie zur Verfügung haben. Dann ist natürlich eine energieverbrauchende Immunreaktion von Nachteil, so dass je nach Situation die beiden Homone mal mehr oser mal weniger ausgeschüttet werden. Eigentlich eine gute "Erfindung" zum Überleben, in der heutigen, künstlich gestressten Welt kann das schädlich sein, wenn die Ruhe fehlt, weil die Keime dann durch die fehlende Immunreaktion freie Bahn haben. Kurz gesagt, deshalb macht Stress auf Dauer sehr krank, weil Krankheitssymtome oft Anzeichen dafür sind, dass das Immunsystem reagiert und das v.a. in Ruhephasen passiert, erscheint es so, als würde man eher über Nacht krank werden.

Alle die vorher geschrieben haben sagen ja, dass das nicht so wäre....aber ich sehe das ein wenig anders. Zumindest habe ich eine Erklärung dafür gefunden. Eine Erkältung die man sich einfängt....die kann auch Tagsüber schon in dir schlummern.....dein Körper aber ist auf Hochbetrieb. Dein Herz schlägt schneller, du hast Ablenkung durch alle deine Sinne. Im Grunde könnte man auch sagen, dein Körper ignoriert die Krankheit....hat keine Zeit sich damit zu beschäftigen. Wenn du dann ins Bett gehst beruhigt sich dein Körper....er fährt alles runter, entspannt sich, und fängt sich mehr an für die Krankheit zu interessieren. Die ganzen Symptome einer Krankheit, sind ja nicht unbedingt die Krankheit an sich, sondern die Abwehr deines Körpers. Fieber produziert dein Körper, Schnupfen produziert dein Körper, Gliederschmerzen produziert dein Körper. All das tritt durch bestimmte Abwehr- oder Verarbeitungsmechanismen deines Körpers auf. Also würde ich sagen, ist es ganz natürlich, dass man Nachts "krank" wird....beziehungsweise, man es erst dann merkt. Vielleicht ist dir auch schon aufgefallen, dass man auch oft im Urlaub krank wird. Vielleicht ist das nur Zufall, oder eine falsche Einschätzung....aber vielleicht hängt das auch mit der einhergehenden Entspannung zusammen.

Gruß, King.

Warum ständig nachts Wadenkrämpfe?

Ich bekomme sehr häufig nachts Wadenkrämpfe. Dabei habei ch dann oft gar keinen Sport oder so tagsüber gemacht. Ich habe auch schon mehr Magnesium zu mir genommen. Aber daran scheint es nicht zu liegen. Woher kann das noch kommen? Es tritt wie gesagt haupsächlich nachts auf.

...zur Frage

Sport bei kleinem Schnupfen schlecht?

Hallo, Ist Sport bei leichtem Dauerschnupfen schlecht? Ich habe eigentlich den ganzen Winter über eine laufende Nase und etwas Schnupfen? Sollte ich dann Sport machen um meine Abwehr zu stärken oder eher nicht, weil ich krank bin? Bei Erkältung sollte man sich doch eher schonen, oder?

...zur Frage

Sollten ältere Menschen einen Mittagsschlaf halten?

Hallo, meine Oma hält regelmäßig ihren Mittagsschlaf. Meistens für ein bis zwei Stunden. Dafür kann sie oft abends nicht einschlafen und ist nachts auch oft wach. Ich habe ihr geraten, dass sie doch auf den langen Mittagsschlaf verzichten soll und dann vielleicht auch nachts besser schlafen kann. Wird ihr das helfen, wenn sie keinen Mittagsschlaf mehr hält???? Oder ist das im Alter vollkommen normal, dass sich der Tag-Nacht-Rhythmus verschiebt????

...zur Frage

Beine jucken - woran kann es liegen?

Meine Beine jucken immer mal wieder strak seit ein paar Wochen. Besonders abends und nachts merke ich es und kratze sie mir dann im Schlaf oft auf. Warum sind meine Beine so trocken und jucken?

...zur Frage

Warum bin ich ständig krank - Was tun?

Hallo,

ich bin (mal wieder) krank und interessiere mich nun mal für weitere Meinungen.

Vor einigen Monaten habe ich mich schon mal häufiger krank gefühlt. Einfach nur das Gefühl krank zu sein, schlapp, abgeschlagen, ständig müde. Dazu kam, dass mir oft schwindelig war. Das ganze zog sich dann monatelang. Nachdem der Hausarzt im Blut und EKG nichts fand Neurologe, dann Kardiologe, alles ohne Befund. Phasenweise war es besser, dann wieder schlimmer.

Das Krankheitsgefühl war einige Zeit weg und dafür mehr leichter schwindel.

Im Juli / August war ich wieder 4 Wochen krankgeschrieben weil ich ständig krank war. Weder Fieber noch Husten oder Schnupfen, ich fühlte mich einfach krank und nur noch müde, wie man sich fühlt wenn man Fieber hat und total krank ist. Dann kam heftigster Schwindel dazu, Diagnose im KH war ein Lagerungsschwindel. Dieser ist mittlerweile wieder weg.

Aber nachdem ich anschließend 2 Tage wieder arbeiten war - die sehr anstrengend für mich waren - war ich wieder krank. Wieder das Selbe, totales krankheitsgefühl, alles ist zu anstrengend, könnte nur schlafen, schwitze sehr oft extrem, insbesondere Nachts schwitze ich viel. Nun hat mein Hausarzt nochmal ein Blutbild gemacht aber auch wieder alles ok wurde mir telefonisch gesagt, "kein Infekt".

Nun würde mich mal eure Meinung interessieren. Wieso fühle ich mich ständig krank, sobald ich mal etwas mehr mache wie Hausarbeit etc. bin ich total kaputt. Entweder währenddessen schon, wenn es mal Tage gibt an denen es besser ist geht es mir spätestens Abends total schlecht wieder. Was kann das denn sein wenn im Blut alles ok ist? Einbildung? Was sollte ich weiter tun? Ich kann mich ja nicht immer wieder weiter krankgeschreiben lassen.

Ich bin schon seit längerem sehr Anfällig für Infekte, aber sonst war das immer in Verbindung mit typischen Erkältungssymptomen oder eben Magen-Darm etc. und war nach ein paar Tagen wieder gut. Aber seit fast einem Jahr habe ich das Gefühl ich bin keinen Monat mal am Stück einfach fit und gesund.

Langsam weiß ich echt nicht mehr weiter.

Danke für eure Tipps !!!!

...zur Frage

seit Tagen Schweißausbrüche in der Nacht woher kommen die so plötzlich?

Seit ungefähr vier Tagen wache ich nachts auf und bin schweißgebadet. Ich muss sogar aufstehen um mich umzuziehen weil mir sonst kalt ist. Ich weiß nicht was ich noch machen soll, dachte am Anfang das ich vielleicht krank werde aber dem ist nicht so. Wie kann ich mir aber die plötzlichen Schweißausbrüche sonst erklären, woran kann das liegen?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?