Nahrungsmittel – die neusten Beiträge

Hallo,

mir fällt seit Wochen auf, dass mir ständig schlecht wird und ich meine Verdauung generell anders ist als sonst.

Erst dachte ich, das könnte an PMS liegen, da es zuerst nur eine Woche vor meiner Periode auftrat. Danach ist das verschwunden.

Diesmal dauert die Übelkeit allerdings schon länger an, seit 3 Wochen ist mir öfters schlecht, manchmal mehr, mal einige Tage nicht. Wenn ich in Stresssituationen bin ist es noch ausgeprägter. Habe auch kaum Appetit oder Hunger.

Ich nehme keine besonderen Nahrungsmittel zu mir und davor hatte ich auch nie solche Beschwerden.

Woran könnte das liegen? Ich frage mich wirklich, was die Ursache davon ist und führe schon ein Ernährungstagebuch.

Vielen Dank für Antworten, ich wäre wirklich sehr dankbar für hilfreiche Antworten.

Hallo,

Kann man mehrere Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einnehmen? Ich habe ein Nahrungsergänzungsmittel mit Mönchspfeffer, Vitamin B6, Pantothensäure, und Magnesium. Dann noch eins mit Elektrolyten (Kalium, Chlorid, Magnesium, Natrium, Glucose) und eines mit Langzeit–Vitaminen (fast alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe).

Das erste mit Mönchspfeffer möchte ich vor meiner Periode einnehmen, die anderen beiden täglich. Ist das okay und gesund so?

Ich bin weiblich und 16 Jahre alt.

Danke für Antworten 🌸

Ich habe nach einer Antibiotika behandlung nun Durchfälle und/oder weichen klebrigen stuhl mit furchtbar stinkenden blähungen. Ich habe einen Darmflorastatustest machen lassen und heraus kam ein ungleichgewicht der Darmflora. Ich habe keine Laktobakterien und viele fäulnisbakterien, anscheinend habe ich eine fäulnisdisbiose und viele histaminbildner. Außerdem hat man eine Laktoseintoleranz mit H2 Atemtest gefunden und eine Histaminintoleranz wurde erst kürzlich heraus gefunden.

Nun wollte ich fragen, bei laktoseintoleranz gibt es diese Tabletten, gibt es auch etwas was mir bei Histamin helfen kann? Ich habe gehört es gibt auch hierfür tabletten. Leider ist meine ärztin 2 wochen in urlaub sonst würde ich dort fragen.

Kürzlich war in unterwegs und kam dabei auch in die Nähe der Stadt Stuttgart. Dort wird ja das berühmte Filderkraut angebaut. Nun habe ich gesehen, dass direkt in der Einflugschneise zum Flughafen die Äcker mit den Krautköpfen sind. Das kann doch nicht gesund sein, oder? Ich meine, das muss doch enorm belastet sein?

Ich habe seit einiger Zeit große Probleme mit der Verdauung von Lauch. Es fing an mit Bärlauch, ich bekamm Krämpfe und Durchfall. Dann folgten Zwiebeln, Knoblauch und jetzt auch noch Schnittlauch. Ich bekomme meist Bauchschmerzen davon, weil es so stark bläht. Jetzt ist Lauch ja so gesund, deswegen esse ich es zwischendurch mal in kleineren Mengen und nehme dann danach Heilerdekapseln oder etwas anderes. Gibt es etwas was wodurch ich Lauch ersetzen kann und ähnliche gesundheitliche Vorteile bringt?

Ich habe gestern normalen Frischkäse gekauft. Heut wollte ich ihn eigentlich für einen Kuchen verarbeiten. Aber blöderweise hatte ich gestern abend vergessen ihn in den Kühlschrank zu packen. Ich habe ihn dann vorhin in den Kühlschrank getan. Zuvor hatte ich ihn mir angesehen und ihn probiert. Dabei ist mir nichts ungewöhnliches aufgefallen. Kann ich den Käse noch gebrauchen oder sollte ich ihn wegschmeißen?

Ich esse gern indisch. Ich weiß, dass dort wie Ingwer, Knoblauch und Chili verwendet werden und dass die Gewürze auch anregen. Aber diese Gewürze esse ich auch so recht oft. Aber nur wenn ich abends indisch esse, dann wache ich in der Nacht auf, weil mir so furchtbar heiß ist und ich fast schweißgebadet bin. Woran kann es liegen,dass ausgerechnet indisches Essen bei mir solch eine Wirkung hat?

Es heißt immer bei einer abklingenden Gastritis sei es wichtig Schonkost zu essen, aber auf was sollte man auf jeden Fall verzichten und was ist gut zu essen?

Ich koche eigentlich immer frisch, ausser, ich bin einmal tierisch in Hektik, dann greife ich auch mal zu einer fertigen Tomatensauce von Barilla. Sie schmecken eigentlich auch ganz o.k., aber ich bekomme immer Sodbrennen davon. Eigentlich dürfte das laut der Inhaltsstoffe nicht sein, woher kommt das?

Ich habe leider zuviel Ananas gegessen, jetzt brennt meine Zunge. Ist ziemlich unangenehm... Was hilft denn gegen das Brennen auf der Zunge? Was soll ich trinken, oder essen um das weg zu bekommen?