Hallo,

mir fällt seit Wochen auf, dass mir ständig schlecht wird und ich meine Verdauung generell anders ist als sonst.

Erst dachte ich, das könnte an PMS liegen, da es zuerst nur eine Woche vor meiner Periode auftrat. Danach ist das verschwunden.

Diesmal dauert die Übelkeit allerdings schon länger an, seit 3 Wochen ist mir öfters schlecht, manchmal mehr, mal einige Tage nicht. Wenn ich in Stresssituationen bin ist es noch ausgeprägter. Habe auch kaum Appetit oder Hunger.

Ich nehme keine besonderen Nahrungsmittel zu mir und davor hatte ich auch nie solche Beschwerden.

Woran könnte das liegen? Ich frage mich wirklich, was die Ursache davon ist und führe schon ein Ernährungstagebuch.

Vielen Dank für Antworten, ich wäre wirklich sehr dankbar für hilfreiche Antworten.

Hallo,

Kann man mehrere Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einnehmen? Ich habe ein Nahrungsergänzungsmittel mit Mönchspfeffer, Vitamin B6, Pantothensäure, und Magnesium. Dann noch eins mit Elektrolyten (Kalium, Chlorid, Magnesium, Natrium, Glucose) und eines mit Langzeit–Vitaminen (fast alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe).

Das erste mit Mönchspfeffer möchte ich vor meiner Periode einnehmen, die anderen beiden täglich. Ist das okay und gesund so?

Ich bin weiblich und 16 Jahre alt.

Danke für Antworten 🌸