Wenn man mit der Pille anfängt, wird der ganze Hormonhaushalt erstmal verändert. Darauf muss sich der Körper einstellen, daher kann es zu solchen Nebenwirkungen kommen. Das steht sicher auch in der Packungsbeilage, schau dort mal nach.
Wenn du viel am PC gesessen hast, könnte dein Arbeitsplatz vielleicht nicht richtig ergonomisch eingerichtet sein. Bei vielen steht der Bildschirm seitlich oder zu tief. Bei dem Wetter kann man sich auch mal schnell vom Wind eines Ventilators oder dem Zug einer Klimaanlage was "wegholen". Ich würde es erstmal beoachten, den Hals warm halten. Wenn es schlimmer wird, dann zum Arzt.
Es muss ja nicht unbedingt die Laktose sein, auf die du reagierst. Es gibt ja auch eine MilchEIWEIß-Allergie. Ich glaube nicht, dass du die 30 Euro unbedingt investieren musst. Probiere es doch mal mit konsequentem Vermeiden von Kuhmilchprodukten. Das könnte in diesem Fall Aufschluss geben. Und achte auch genau auf Inhaltsangaben in allen verarbeiteten Produkten, da verstecken sich ja auch oft die Auslöser. Das gilt übrigens auch für Fruktose.
Wenn man etwas nicht vertragen hat oder sich einen Keim zugezogen hat, reagiert der Körper recht schnell mit Durchfall. Dein Durchfall wird sicher von dem Essen kommen. Entweder vom Soja oder weil das TK-Gericht irgendwann nicht sachgemäß gekühlt war.
Dass dir ein Zahn abgebrochen ist, sollte nicht am Elmex Gelee liegen. Es härtet den Zahnschmelz, dass nicht so leicht Karies entstehen kann. Aber es macht nicht den ganzen Zahn hart. Wahrscheinlich hattest du Schmelzrisse an dem Zahn, die ihn destabilisiert haben. Kommt dann eine große Belastung dazu, bricht der Zahn, das kann Elmex weder verhindern, noch fördern. Das ist leider einfach Pech.
Ich kann mich nur anschließen. Selbst wenn du keine richtigen Schmerzen hast, sondern "nur" einen gewissen inneren Druck verspürst, verkampft sich dein Gesicht und das wird auch deine Psyche beeinflussen.