So ein Juckreiz der kann schon sehr quälend sein. Nein, natürlich ist das nicht normal, es ist eine allergische Reaktion. Du scheinst das Zink nicht zu vertragen. Entweder du wendest dich an den Hautarzt oder du versuchst, ob du den Juckreiz mit einer Antiallergie-Salbe in den Griff bekommst. Leg sie in den Kühlschrank bevor du sie aufträgst, dann kühlt sie gleichzeitig. Das tut gerade bei Juckreiz unheimlich gut.

Das sieht schon ein bischen schlimmer aus. Sicher ist es nichts gefährliches, aber um es einfach so zu lassen ist es doch zu groß. Ich würde an deiner Stelle einen Arzt aufsuchen und ihn die Sache mal kurz anschauen lassen. Dann bist du wenigstens sicher, nichts versäumt zu haben.

Die Kohlenhydrate des Roggen bauen sich langsamer ab und gehen somit langsamer ins blut. Dadurch wird dem Körper nicht so schnell wieder "Hunger" Signal gegeben, was bei einem gewollten Abnehmen ja sehr sinnvoll ist. Deshalb hat deine Freundin recht und du solltest bevorzugt zu Roggen greifen.

Es kann sein, dass du einen Fersensporn hast. Das ist enorm schmerzhaft aber glücklicherweise nicht gefährlich. Geh zu einem Arzt, möglichst zu einem Orthopäden und lass abklären, ob es sich in deinem Fall um einen Fersensporn handelt. Der Orthopäde wird dir Einlegesohlen in deine Schuhe verordnen, die die Schmerzen lindern werden.

Ja im Prinzip schon. Du solltest wie bei allem was du isst, darauf achten, dass es nicht zuviel wird. Wassermelonen enthalten zwar in erster Linie Wasser sind aber doch relativ süß. Deshalb nicht unbedingt gleich eine größere Menge vernaschen. Das wäre deiner Gesundheit nicht dienlich.