Das klingt ja übel.

Ich habe auch eine Delle am Po, bei mir ist die durch einen Sturz auf eine Treppe entstanden (dabei hat es das Gewebe unter der Haut verschoben). Bei mir hat sich da nichts mehr zurückgebildet, lediglich wenn ich abnehme, wird auch die Delle kleiner.

Ich war damals bei einem Internisten.

Also ich habe mit dieser SHRED-Diät gute Erfahrungen gemacht. Im Grunde ist das eine kalorienreduzierte, aber sehr vielseitige "Diät" (keine Mangeldiät wie z.B. Low-Carb, nur Kohlsuppe oder was gerade so Mode ist), bei der man über den Tag verteilt viele kleine, gesunde und vollwertige Mahlzeiten isst, so dass nie ein Heißhunger aufkommt, das Ganze kombiniert mit regelmäßigem Sport. Wirkt super! Eigentlich kannst du das auch ohne das dazugehörige Buch machen, aber wenn du einen genauen Plan haben willst, dann findest du in dem Buch ziemlich genaue Hinweise, was du über 6 Wochen hinweg essen solltest - und was nicht. Aber es läuft auf viel Obst (in Smoothie-Form^^), viel Gemüse, mageres Fleisch und/oder Tofu, Salate, Vollkornbrot, etc. hinaus. Also Vollwertkost mit vielen Vitaminen, wenigen Kalorien und so über den Tag verteilt, dass man tatsächlich nur selten ein Hungergefühl hat.

Der Vorteil vom Sitzball: er ist verhältnismäßig billig und bringt schon "Schwung in die Hüften" :-). Allerdings hat er einige Nachteile. So ist er z.B. nicht höhenverstellbar, du musst also die richtige Größe für deinen Schreibtisch finden/kaufen. Dann ist er auf Dauer tatsächlich etwas unbequem (wie zwergii geschrieben hat), weil man die Beine nicht recht bewegen kann. Außerdem braucht er viel Platz, weil er doch recht ausladend ist. Ich habe auch immer einen recht kalten Hintern auf ihm gehabt ...

Ich habe mir daher so einen "Wackelstuhl" zugelegt (Swapper), der ist zwar deutlich teurer, aber ungleich bequemer.

Ich denke, es ist grundsätzlich sinnvoll, säuernde Lebensmittel zu meiden. Hier findest du auch eine Übersicht über die einzelnen Lebensmittel, aufgeteilt nach basisch, neutral und säuernd: http://www.naturmachtgesund.de/ernaehrung.htm

Ich kann Gerda nur beipflichten: die möglichen Ursachen für deine Beschwerden sind dermaßen vielfältig - von harmlosem Stress bis hin zu einer ernsthaften Erkrankung - dass ich hier auch nicht zögern würde, einen Arzt zu befragen.

Du brauchst dazu nicht extra zu warten, bis du wieder diese Schmerzen hast. Falls wirklich eine ernsthafte Erkrankung (z.B. ein Tumor) dahinterstecken sollte, so kann der Arzt das jederzeit erkennen.

Außerdem ist es immer besser, Bescheid zu wissen. Die Wahrscheinlichkeit, dass es harmlos ist, ist sicherlich deutlich höher - aber man macht sich ja doch Sorgen. Klär das also lieber ab, je früher, umso besser.

Mach dir keine Gedanken. Bei ganz normalem GV schadest du deinem ungeborenen Kind nicht.

Und: eine doppelte Schwangerschaft ist in deinem Fall tatsächlich NICHT möglich. Es gibt zwar dieses Phänomen, wenn eine Frau zwei Uteri besitzt, doch ist es einerseits extrem selten (ungefähr eins zu fünf Millionen) und andererseits muss die Befruchtung nahezu zeitgleich erfolgen. Der Grund: sobald du schwanger bist, schüttet dein Körper ein Hormon aus, das das Heranreifen weiterer Eier verhindert - egal, wie viele Gebärmuttern du ggf. besitzt.

Sei also unbesorgt und genieße deine Schwangerschaft. Und nutze die Zeit, um dich auf das Baby vorzubereiten. Viel Glück!

Ah, das kenne ich. Ich habe das gleiche Problem. Ich weiß leider nicht genau, wie die Krankheit heißt (wenn es denn überhaupt eine Krankheit ist), aber mir fehlt irgendein Enzym, dass für die Verdauung zuständig ist (bzw. wird nur mangelhaft produziert). Dadurch gehen die Verdauungsgase nicht über Haut und Darm ab, sondern bilden einen zähen Schaum, der dann diese anderen (sehr unangenehmen) Beschwerden verursacht. Ist gräßlich, ich weiß.

Die Abhilfe ist aber relativ leicht. Zum einen Wärme, wie du ja schon selbst herausgefunden hast. Eine Wärmflasche ist da super. Oder ein warmes Getränk (am besten Kräutertee - und am allerbesten ein paar Krümel Kümmel mit rein, das hilf zusätzlich). Dann gibt es ein Medikament, das heißt Enzym Lefax. Die Tabletten kaut man und die helfen ebenfalls gut. Früher habe ich die immer mit mir rumgeschleppt, gibt es rezeptfrei in der Apotheke.

Gute Besserung!

Hallo RedPotato,

das kann auch eine allgemeine Nahrungsmittelunverträglichkeit sein - z.B. eine Lactose-Intoleranz. Oder eine leichte Infektion, eine Magen-Darm-Grippe, etc. - die Ursachen für Übelkeit sind vielfältig. Und Angst kann ebenfalls eine davon sein - also versuche, dich erst einmal zu beruhigen (auch wenn das schwerfällt, ich weiß). Es ist jedoch sehr viel wahrscheinlicher, dass deine Übelkeit von etwas anderem als Krebs ausgelöst wird. Es gibt sooo viele Gründe dafür, da sollte man nicht gleich das Schlimmste denken. Nehme die Tropfen, die der Arzt dir gegeben hat. Und wenn sich dadurch wirklich nichts ändert, dann lass die weiteren Untersuchungen durchführen. Und sage dem Arzt ruhig, dass du Angst wegen Krebs hast und dass es ihn in deiner Familie schon häufiger gab. Damit der Arzt ggf. das auch noch abklären kann.

Aber wie schon gesagt: auch deine Angst und deine Sorgen können die Übelkeit hervorrufen. Vielleicht war es am Anfang ein (harmloser) Infekt, der jetzt schon längst abgeheilt ist. Jetzt kommt hinzu, dass du die ganze Zeit kaum was isst (was wiederum auch Übelkeit verursachen kann - mir ist immer schlecht, wenn ich Hunger habe) - und dann noch deine Sorgen ...

Also - Ruhe bewahren! Versuch, etwas in den Magen zu bekommen (ein Toastbrot mit Marmelade hat bei mir immer gewirkt, wenn mein Magen angeschlagen war). Und dann entspanne dich ganz bewusst, versuch, die Angst aus deinem Bauch zu vertreiben. Die Wahrscheinlichkeit, dass du wirklich etwas Schlimmes wie Krebs hast, ist außerordentlich gering! Es gibt tausend andere und viel harmlosere Ursachen!

Hiermit geht das ganz leicht: http://www.sportunterricht.de/lksport/herzfrq3.html

Einfach im Ruhezustand deine Pulsfrequenz messen, dann noch dein Alter und dein Geschlecht eingeben und auf "ausrechnen" klicken. Die verwendete Formel wird oben erklärt.

Für Ausdauertraining solltest du im mittleren Bereich bleiben.

Bei Männern dauert die Wachstumsphase deutlich länger an als bei Frauen. Während Frauen meist schon mit 14 - 16 annähernd ihre spätere Größe erreicht haben, kann das bei Jungs tatsächlich bis zum 21. Lebensjahr dauern. Der größte Schub kommt hierbei manchmal sogar erst mit 18 Jahren (in Ausnahmefällen sogar noch später).

Also, einfach abwarten :). Bisher bist du vollkommen normal. Und selbst wenn du nicht mehr wächst - 1,73 ist doch eine ordentliche Größe!

Mach dir nicht so viele Gedanken - genieße lieber deine Zeit ... und messe dich nicht dauernd ;-)

Das ist in der Tat möglich. Allerdings ist das keine Erkältung im herkömmlichen Sinn, sondern äußert sich darin, dass bei großer Hitze ein schnell getrunkenes eisgekühltes Getränk zu Magenbeschwerden führen kann (Schmerzen im Magen, ggf. auch leichte Darmkrämpfe, Durchfall).

Im allgemeinen bringt das aber keine anhaltenden Beschwerden mit sich, diese verschwinden nach einer Weile von selbst (in der Zeit sollte man natürlich nicht weiterhin kalte Getränke zu sich nehmen). Ggf. hilft ein lauwarmer Tee, eine Decke oder Wärmflasche über dem Bauch und etwas Ruhe.

Allerdings haben meist nur Menschen mit besonders empfindlichem Magen diese Schwierigkeiten. Wenn du so etwas noch nie hattest, dein Magen eher unempfindlich ist, du dein Eis in einem angemessenen Tempo isst und danach keine Bauchschmerzen bekommst - dann ist alles in Ordnung ;-)

Eine allgemeingültige Regel gibt es hier nicht - das wird nicht im Medizin-Studium gelehrt.

Hier ist es wie überall anders: es kommt auf die Person an. Ich persönlich bevorzuge z.B. Ärzte, die mir gegenüber offen sind und sich kein Blatt vor den Mund nehmen, auch auf die Gefahr hin, dass sie ihre Vermutungen im Laufe der Untersuchung/Behandlung revidieren müssen. Daher habe ich mir im Laufe der Jahre solche Ärzte gesucht und bin bei ihnen geblieben.

Andere wiederum wollen nichts sagen, ehe sie sich nicht ganz sicher sind, wieder andere sagen dir nur dann etwas, wenn du explizit fragst ... und manche nicht mal dann, die machen immer ein Geheimnis draus (oder halten dich für zu blöd, das zu verstehen ... man merkt, ich mag diese Sorte nicht :-)).

Daher ist es für so eine Spekulation wichtig, ob man den betreffenden Menschen (Arzt) kennt. Wenn deine Schwester schon häufiger bei dieser Ärztin war, dann kann sie vielleicht einschätzen, zu welchem Typ die Dame gehört - und daraus Rückschlüsse ziehen. Aber besser ist es allemal, bei der nächsten Untersuchung ganz offen zu fragen, was denn Sache ist.

Man darf ruhig zugeben, dass man verunsichert und ein wenig beunruhigt ist und lieber alle Fakten auf dem Tisch hätte.

Es gibt einige Symptome, die auf eine Schwermetallbelastung hinweisen können. Zur korrekten Diagnostik sollte aber auf jeden Fall entweder eine Blutuntersuchung durchgeführt werden oder eine Urinuntersuchung.

Wenn weder das Blut noch der Urin untersucht worden sind, dann halte ich das Ergebnis ebenfalls nicht unbedingt für seriös. Ich bin sehr für naturheilkundliche Verfahren und bevorzuge solche wann immer es geht - habe aber die Erfahrung gemacht, dass speziell etwas wie "Schwermetallbelastung" ganz gerne für ein ansonsten diffuses Symptombild herangezogen wird.

Das Ausleiten mit Heilerde ist jetzt nicht allzu belastend für den Organismus. Allerdings kann dadurch z.B. auch Eisen, Kalium, Zink und Magnesium ausgeschwemmt werden, was wiederum unbedingt ausgeglichen werden muss. Allzu leichtfertig sollte man damit also nicht umgehen.

Ich wäre tatsächlich in diesem Fall auch ein wenig skeptisch. Frage ruhig noch einmal nach. Warum soll dein Sohn (ich weiß ja nicht, wie alt er ist) z.B. mit Schwermetallen so belastet sein - und du selbst ggf. nicht? Ist er besonderen Einflüssen diesbezüglich ausgesetzt, gibt es da einen konkreten Verdacht? Und - wie gesagt - wurde zumindest der Urin untersucht? Auf das Symptomenbild bei Schwermetallbelastung alleine würde ich mich nicht verlassen - das passt auf so viele andere Erkrankungen ...

Löchere die Heilpraktikerin ruhig ein wenig deswegen. Wenn sie seriös ist, dann wird sie dir auch die gewünschten Auskünfte geben.

Hm, das klingt fast so, als würde etwas den Weg des Stuhls durch deinen Darm versperren. Evt. hast du einen Polypen oder so etwas.

Einen Termin beim Facharzt hast du ja schon. Ich würde mir aber jetzt erst einmal keine unnötigen Sorgen wegen Krebs machen. Sorgen und Darm, das verträgt sich nicht^^. Dein Stuhl ist ja bereits untersucht worden; wenn sich dort kein Blut gefunden hat, dann kannst du schon einmal ein wenig beruhigter sein.

In den allermeisten Fällen sind die Ursachen eher harmloser Natur. Hast du deine Lebensumstände denn verändert? Job gewechselt, Ernährung geändert, mehr Stress oder eine andere Krankheit durchgestanden? Evt. können auch Störungen von einem anderen Organ ausgehen. Ich hatte z.B. eine ziemlich große Zyste am Eierstock - und DIE hat dann meinen Darm eingeengt und ziemlich ähnliche Symptome hervorgerufen.

Also, Ruhe bewahren und den Arzttermin abwarten.

Viel Glück und gute Besserung!

Die grünen Stellen enthalten Solanin. Und das ist - in größerer Konzentration - giftig.

Zwar heißt es, dass die neueren Züchtungen nicht mehr soviel davon enthalten, aber trotzdem wäre ich damit vorsichtig. Wenn tatsächlich alles grün ist bei deinen Kartoffeln, dann würde ich sie im Zweifelsfall wirklich lieber wegwerfen.

Oder zu Kartoffelstempeln verarbeiten, falls du Kinder hast. Dann sind sie wenigstens noch zu etwas nütze :-)

Also, zu viel Zucker ist ganz sicher schädlich für den Körper - und zwar nicht wegen der Kalorien (du klingst jetzt nicht so, als hättest du ein Gewichtsproblem), sondern weil Industriezucker - genau wie weißes Mehl - für alle möglichen, ernährungsbedingten Krankheiten verantwortlich ist, weil er z.B. ein Vitamin-B-Räuber ist. Und Vitamin-B ist extrem wichtig für unsere Gesundheit.

Kohlenhydrate aus Vollkornzucker und aus Früchten wiederum sind kein Problem, oft ist hier sogar oben erwähntes Vitamin B in rauen Mengen enthalten.

Daher: weniger Baisers, mehr Obst :-)

Mir hilft grüner Tee, ungesüßt und gekühlt, am besten. Der hält recht lange und vor allem gleichmäßig wach.

Bei zucker- oder koffeinhaltigen Getränken habe ich das Problem, dass ich kurz nach dem Konsumieren zwar eine ziemlich muntere Phase habe ... danach aber eher in ein Müdigkeitsloch falle. Ich halte das daher eher für gefährlich.

Und, wie die anderen schon sagten: viele kurze Pausen, ein paar Minuten an der frischen Luft spazieren gehen, eine leichte Kleinigkeit essen, dann übersteht man auch mal eine lange Fahrt ohne allzu großes Risiko.

Sowohl Kopf- als auch Rückenschmerzen können durch eine falsche Haltung oder große Anspannung ausgelöst werden. Gerade einseitig hängt das oft z.B. mit Verspannungen im Nacken zusammen. Ich kenne das von mir, wenn ich zu lange vor dem PC gearbeitet habe. Ich bin Rechtshänderin und halte dadurch natürlich auch meine Maus rechts - und bin manchmal rechts deswegen total verspannt.

Probier mal eine Entspannungsübung: ganz aufrecht auf einen Stuhl setzen, die Schultern nach hinten ziehen, so dass sie schön gerade sind (Brust raus), die Arme locker rechts und links hängen lassen; jetzt den Kopf in eine gerade Linie mit der Wirbelsäule bringen (Kinn nach hinten schieben und evt. Doppelkinn ignorieren :-)), Augen schließen und jetzt den Kopf langsam nach vorne neigen (ohne die Position vom Kinn zu verändern).

Normalerweise solltest du jetzt eine Dehnung im Nacken spüren. Wenn möglicherweise auch deine Kopf- und Rückenschmerzen lindern :-)

Also, jetzt muss ich mich auch mal als Frau zu Wort melden:

Zum einen: ich kann deine Eifersucht sehr sehr gut verstehen, leide selbst sehr stark daran und habe sogar eine Therapie deswegen gemacht.

ABER: Tatsächlich sehe ich jetzt erst mal keinen Grund für Eifersucht. Sicher, du wünscht dir wahrscheinlich, dass sie es genauso wie du genießen würde, es sich zuhause kuschlig zu machen. Aber seh es doch auch mal umgekehrt, sie würde sich vielleicht auch wünschen, dass du so gerne tanzen gehst wie sie ... Ihr seid nun mal in dem Punkt verschieden, aber das heißt doch nicht, dass sie dich deswegen nicht liebt. Du liebst sie ja auch, trotz ihrer Tanzlust. Ich habe einige Hobbys, die mein Freund nicht teilt - und umgekehrt. Wir verbiegen uns aber nicht gegenseitig, sondern wissen, dass wir uns vertrauen können. Das war allerdings harte Arbeit und hat viele stundenlange Gespräche gekostet. Hast du mit deiner Freundin denn schonmal über deine Sorge geredet?

Und in einem Punkt kann ich dich beruhigen: man geht ganz gewiss nicht in eine Disco, um fremdzugehen. Es kann sein, dass sie es genießt, bewundert zu werden, wenn sie sich hübsch hergerichtet hat. Das tut schließlich jedem gut (nicht nur Frauen :-)), ich kenne das ja von mir. Aber das bedeutet nichts und wird sie auch nicht von dir wegtreiben. Viel eher wird sie wahrscheinlich mit der Zeit Probleme bekommen, wenn du sie mit deiner Eifersucht verfolgst (glaub mir, ich weiß, wovon ich rede ... ). Das ist viel häufiger ein Grund für eine Trennung, als ab und zu ein lustiger Tanzabend mit Freundinnen. Wenn sie bei solchen Aktionen tatsächlich einen anderen kennenlernen sollte, dann würdest du das auf alle Fälle merken, da bin ich überzeugt.

Also, sei beruhigt und quäle dich nicht unnötig. Sei lieber ein großzügiger, toleranter und vertrauensvoller Freund. Umso lieber wird sie zu dir kommen, umso mehr wird sie die Beziehung mit dir genießen - und umso kleiner ist die Gefahr, dass sie jemand anderen bevorzugt.