Bei mir hilft zur Vorbeugung gegen Kopfschmerzen hauptsächlich genug trinken. Vor allem morgens benötige ich erfahrungsgemäß viel Flüssigkeit, da ich ansonsten spätestens am Nachmittag eine Kopfschmerzattacke habe. Insgesamt komme ich auf täglich ca. 3 Liter.

Wenn der Kopfschmerz erst mal da ist, hilft bei leichteren Kopfschmerzen genügend Schlaf, bei schwereren leider nur noch 2 Paracetamol in Verbindung mit viel Schlaf.

Als ich zu den (einseitigen) Kopfschmerzen an der Stirn zusätzlich noch Hinterkopfschmerzen hatte, hat mir Manuelle Therapie geholfen: Nach 6 Einheiten in denen der Nacken massiert wurde und ich ein paar Nackenübungen gezeigt bekam, waren diese verschwunden. Der Grund ist, dass speziell Hinterkopfschmerzen gerne von Verspannungen im Nackenbereich ausgelöst werden. 

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Hallo,

bis vor Kurzem hatte ich starken Schwindel für ein paar Wochen, sogar mit häufigerem Umkippen (ohne Bewusstlosigkeit).

Im Sitzen oder Liegen war es zwar besser, aber längst nicht weg. Bei mir wurde auch kardiologisch, neurologisch und von HNO Seite alles ausgeschlossen und die Ursache war tatsächlich die HWS, genauer gesagt der Atlaswirbel. Dieser drückte auf einen Nerv, was die extremen Gleichgewichtsprobleme ausgelöst hat. Ich war bei einem Dorn-Therapeut, bei welchem der Wirbel wieder eingerenkt wurde. Seit dem ging es langsam aber sicher bergauf und aktuell, 4 Wochen später habe ich fast gar keine Probleme mehr.

Zwischendurch spürte ich zwar, dass es immer wieder etwas schlechter wurde, was daher kam, dass der Wirbel wieder minimal zurückgegangen ist. Sobald dies aber korrigiert war, wurde es gleich wieder besser.

Da bei Dir alles andere ausgeschlossen wurde, dürfte es bei Dir tatsächlich ebenfalls von der HWS kommen, wie der Orthopäde gesagt hatte.

Dies ist zum Glück harmlos, also Sorgen brauchst Du Dir an sich nicht zu machen.

Trotzdem ist es eine ziemliche Belastung und ich hoffe, dass durch die manuelle Therapie Dein Schwindel wieder verschwindet! 

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Wie von kllaura bereits gesagt wurde, solltest Du das von einem Arzt abklären lassen. Dieser untersucht, ob die Ursache beim Herz oder bei der Lunge liegt (Puls, Abhören, EKG) sowie anhand des Blutes, ob ein Eisenmangel oder eine Störung der Schilddrüse vorliegt. Falls dies alles ausgeschlossen wurde, ist der Blähbauch die Ursache. In diesem Fall ist genügend Bewegung hilfreich sowie eine Ernährungsumstellung: Dazu gehört der weitestgehende Verzicht auf Zucker und fettige Speisen, sowie auf blähende Lebensmittel (Bohnen, Hülsenfrüchte...).

Gute Besserung! 

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Hallo,

bis vor Kurzem hatte ich ein paar Wochen ebenfalls extremen Schwindel (Autofahren oder Treppen steigen ging gar nicht mehr) sogar mit mehrmaligem Umkippen (aber ohne Bewusstlosigkeit). Kardiologisch, neurologisch und HNO-seitig war alles in Ordnung, weshalb die Psyche als Grund genannt wurde. Durch Empfehlung kam ich dann jedoch zu einem Dorn-Therapeut, welcher mir nach Abtasten des Halses eine Fehlstellung des Atlaswirbel attestierte. Der Wirbel drückte auf einen entsprechenden Nerv, wodurch wiederum der Schwindel entstand. Seit diesem Einrenken hat sich mein Kreislauf täglich verbessert und ist aktuell, 2 Wochen danach, fast so gut wie zuvor. Beim dem Therapeuten waren auch schon des Öfteren Menschen, bei welchen in der medizinischen Untersuchung nichts gesehen werden konnte, die Fehlstellung des Wirbels aber trotzdem stark genug war, dementsprechende Symptome auszulösen. Diese verschwanden nach der Korrektur auch wieder. Daher wäre dies vielleicht ebenfalls eine Möglichkeit für Dich.

Dir auf jeden Fall gute Besserung! 

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Hallo,

da deine Beschwerden schon eine Weile anhalten, solltest Du einmal zum Arzt gehen, um diese abklären zu lassen. Bauchschmerzen können vielfältige Ursachen haben, daher ist es auch teilweise nicht so einfach, die Ursache herauszufinden. Der Arzt macht für gewöhnlich ein Ultraschall vom Bauch (bei diesem kann man auch bis zu einem bestimmten Grad erkennen, ob mit der Bauchspeicheldrüse alles in Ordnung ist).

Weitere diagnostische Maßnahmen wären eine Magen-/Darmspiegelung und evtl. ein MRT vom Dünndarm, um organische Ursachen abzuklären.

Gute Besserung! 

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Dein Freund sollte aufpassen mit seinem Schmerzmittelkonsum: Wenn man diese zu häufig nimmt, kann das wieder einen eigenständigen schmerzmittelbedingten Kopfschmerz auslösen. Dieses Risiko besteht bereits bei Schmerzmitteleinnahme an 10 oder mehr Tagen im Monat.

Deswegen sollte er versuchen, diesen Teufelskreislauf zu durchbrechen.

Zudem könnte er auf Dauer u. a. eine Magenschleimhautentzündung aufgrund zu häufiger Schmerzmittel bekommen, da Ibuprofen alles andere als magenfreundlich ist. 

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Hallo,

Du kannst das in dem Termin auf jeden Fall ansprechen. Ich hatte ebenfalls einmal einen Hautarzttermin wegen einer anderen Angelegenheit und habe nebenbei noch wegen einem Leberfleck nachgefragt, was kein Problem war. Da es bei Dir nur 1-2 Leberflecken sind, wird der Hautarzt für die Begutachtung und Beurteilung nur kurze Zeit benötigen (bei mir war es eine halbe Minute).

Viele Grüße

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Hallo,

den Dünndarm kann man bei einer Darmspiegelung nicht einsehen, dafür müsste man ein MRT vom Dünndarm/Abdomen machen. Bei mir wurde das nach ergebnisloser Darmspiegelung ebenfalls gemacht, um eine organische Ursache meiner monatelanger Bauchschmerzen auszuschließen. Vielleicht kannst Du das mal ansprechen, außer der Arzt schließt das von vornhinein aus...

Bei funktionellen Beschwerden kann organisch nichts festgestellt werden, aber die Funktionsweise des Darmes ist gestört. Bei mir haben Probiotika (Bactoflor/Symbioflor etc.) zu einer deutlichen Verbesserung geführt. Zudem ist eine gesunde Ernährung (am Besten kein Zucker, viel Gemüse), langsames Kauen und das Reduzieren von Stress sehr wichtig.

Vielleicht hilft Dir das ja was.

Gute Besserung! 

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Hallo,

habe derzeit auch eine leichte Gastritis. Begonnen hatte diese vor ziemlich genau einem halben Jahr mit stärkeren Oberbauchschmerzen vor allem nach dem Essen.

Diese haben sich trotz Pantoprazol erstmal kaum gebessert, erst als nach drei Monaten die Dosis für kurze Zeit stark erhöht wurde gab es eine starke Besserung.

Heute sind die schmerzhaften Oberbauchbeschwerden zum Glück großteils weg. Trotzdem muss ich noch sehr auf meine Ernährung achten und immer noch kommt es hin und wieder zu Übelkeit (meist nur kurz anhaltend) nach dem Essen sowie leichten Magenkrämpfen.

Das heißt natürlich nicht, dass das bei Dir ebenfalls so sein muss, dies ist nur meine persönliche Erfahrung.

Bei einer Gastritis sollte auf alles Magenreizende verzichtet, also Schonkost zu sich genommen werden. Dazu gehört die Vermeidung von süßen und fettigen Speisen (u.a. Fleisch), Säurehaltigem (Zitrusfrüchte, Mineralwasser), Alkohol und Koffein. Schmerztabletten (z.B. gegen Kopfweh) sollten ebenfalls nach Möglichkeit vermieden werden. Bei Verschwinden der Beschwerden sollte die "normale" Ernährung nur schrittweise wieder begonnen werden, um keinen Rückfall zu erleiden (also nicht gleich wieder ein Schnitzel mit Pommes und Eis zum Nachtisch).

Das Aufhören mit dem Rauchen war sehr vorteilhaft, da Rauchen dem Magen ebenso schadet.

Empehlenswerte Tees sind zum Beispiel Kamille, Fenchel, Schafgarbe oder Zistrose.

Dir noch eine gute Besserung!

Gruß

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Hallo,

treten die Schmerzen/Übelkeit immer besonders nach dem Essen auf und sind im Oberbauch lokalisiert? Dann könnte es sich eventuell um eine Magenschleimhautentzündung (Gastritis) handeln.

Da die Bauchschmerzen schon seit einer Woche anhalten, solltest du auf jeden Fall zum Hausarzt gehen und das untersuchen lassen. Bei Verdacht auf Magenschleimhautentzündung werden Magensäurehemmer verschrieben, mit denen die Beschwerden innerhalb von ein paar Tagen wieder abklingen sollten.

Gute Besserung! 

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Hallo,

man kann eine Histaminintoleranz auch selbst über Bluttests übers Internet feststellen lassen. Auf der Seite "Cerascreen" beispielsweise (gibt bestimmt auch andere) wird einem dann ein Set zugesendet, mit dem man sich selbst Blut abnehmen kann (mit Anleitung). Dieses wird zurückgeschickt und das Blut wird dort im Labor ausgewertet. Anschließend erhält man einen Befund, ob und wie stark die Intoleranz vorliegt, sowie was man meiden sollte zu essen. Das Ganze kostet etwa 40 €.

Viele Grüße

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Gib mal bei Youtube "Liebscher und Bracht Brustschmerzen" ein: Falls deine Beschwerden wirklich von Muskelverspannungen kommen, solltest du sie mit den Übungen in den Videos (regelmäßig durchgeführt) hoffentlich wieder wegbekommen.

Der Kanal "Liebscher und Bracht" ist in dem Gebiet wirklich zu empfehlen!

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