Zucken beim Stillhalten

Hallo

also, mich interessiert es jetzt mal was es mit dem zittern und zucken auf sich hat wenn ich versuche still zuhalten.

noch kurz zu mir bin 18, männlich und in einer Ausbildung, das ich immer mit den Fingern spiele is vielleicht auch nicht uninteressant (immer was in den händen oder das bekannte drücken beim kugelschreiber)

hier mal 2 beispielewo es mir oft auffällt

Beispiel 1, beim Zahnarzt

wenn ich dort auf dem Stuhl liegen soll ich ja stillhalten, liege auch ganz entspannt, die verstellen den stuhl immer für mich weil ich so ein großer kerl bin, sind alles junge frauen dort sind wirklich nett also völlig entspanntes klima. trozdem fängt mein kopf, teilweise auch hals und schulterbereich an zu zittern, da hilft es mir nur mit dem fuß oder finger zu wackeln

Beispiel 2, bei Fotos

auch auf fotos kommt es an still zu halten, auch da fange ich an zu zittern oder bekomme zuckungen im oberkörper oder beine, auch da hilft es mir mit dem finger zu wackeln letztens erst hab ich foto mit einer freundin gemacht, die meinte nur "bist du nervös", hatte die hand auf der taille und eben mein bekanntes finger wackeln(standen ganz normal also nicht angespannt ect) also in der situation hats mich echt gestört, also das problem mit den fotos ist erst seit 1-2 jahren

vielleicht kann mir jemand weiterhelfen :) mfG Torsten