Zu viel Meerwasser abbekommen, deshalb seit Tagen Halsschmerzen Was kann ich dagegen machen?

Hallo, War im Urlaub auf Gran Canaria und habe beim Baden in den Wellen wohl zu viel Salzwasser abbekommen, weil ich von paar ziemlich mitgenommen und unter Wasser gezogen wurde. Hat mir alles "durchgespült" in der Nase,im Hals und in den Augen, dass es ziemlich gebrannt hat. Hab seit dem auch Halsschmerzen und das Gefühl, als wären die Lymphknoten am Hals dicker und es tut beim Schlucken weh. Kann da ein Zusammenhang bestehen ? Bin heute wieder aus dem Urlaub zurück und Ärzte haben sonntags ja nicht geöffnet, denke auch nicht, dass es so schlimm ist. Aber hat jemand Tipps was ich jetzt tun könnte bzw wie ich die Schmerzen lindern könnte ? Vielen Dank im voraus und LG ! Laura