Wie viel nimmt man durch die Proteinriegel von DM zu?
Ich will abnehmen und hab gehört Protein soll wichtig sein für Muskelaufbau und ab nähmen..
Deswegen hab ich mir einen Riegel von DM geholt und drum herum war Schokolade.. Deswegen wollte ich mal Nachfragen
3 Antworten
Auch wenn ordentlich Protein drin ist, bleibt es doch eine Süßigkeit. Finger weg von solchem Zeug und gesundes Protein (Quark, Eier, weißes Fleisch, Kichererbsen, Weiße Bohnen) etc essen.
Es heißt: abnehmen
Und wieviel du zunimmst können wir dir nicht sagen, denn jeder Körper reagiert anders.
Du nimmst zu wenn du im Kalorienüberschuss bist, nicht weil du einen Protein Riegel isst.