Wie viel Insulin ist normal und spritze ich zu viel?
Hallo, ich weiß nun das Insulin bei einer schlechten Ernährung fett macht, vor allem umso mehr man spritzt. Nun mache ich aber eine keto Diät und habe Angst das diese nix bringt.
novo rapid: 43 Einheiten Abends
fiasp: 10-15 (wegen Korrektur) manchmal auch 20 wenn es schlecht läuft
eventuell nehme ich auch keine Kohlenhydrate mehr zu mir, außer halt die, wenn ich unterzuckere.
Eine Diabulimie riskiere ich damit ja nicht.
sonst kann man noch folgendes sagen: Kraftsport ab und an zum Muskeln halten und ungefähr 80-150 Eiweiß + EAAs
natürlich bin ich mir im Klaren, dass ich hier auf gutefragen schreibe.. dennoch setzte ich auf gute Antworten ☺️
6 Antworten
Naja, wie viel Insulin ist normal?
Dazu wäre dein Alter, dein Gewicht, deine Größe und dein Geschlecht hilfreich. Außerdem, ob du Typ 1 oder 2 bist und wie biel Insulin du noch selbst produzierst.
Keto hilft mir, mein Gewicht zu kontrollieren. Das mache ich in Intervallen immer wieder und es hilft. Mein Insulinbedarf sinkt in der Keto-Zeit, was ja ganz klar ist. Weniger KH gleich weniger Insulin.
Die Insulinmenge ist sehr unterschiedlich. Ich orientiere mich an einer ganz groben Faustformel: 1 Einheit pro kg Körpergewicht pro Tag. Wie gesagt: die Formel ist ganz grob und unverbindlich. Schon die Insulinempfindlichkeit kann die Werte stark abweichen lassen.
Hast du häufiger Unterzucker, dann ist es zu viel Insulin.
Hallihallo 🙋🏻♀️
„Wie viel Insulin ist normal und spritze ich zu viel?“Es gibt kein "normal“.
Und ob du zu viel Basalinsulin oder auch
Boli spritzt, kann dir niemand sagen.
Wenn du keine Hypos permanent hast,
scheint die Menge richtig zu sein.
Ich verbrauche täglich 24 IE Basalinsulin,
manche Leute 60-70 IE. Bei jedem ist es
anders, deshalb gibt es kein "normal“.
... 10-15 IE (wegen Korrektur)... Bolusinsulin?
Wie berechnest du das? So viel würde ich für
nen Korrektur - Bolus spritzen,
wenn ich einen BZ von 500 - 700 mg/dl hätte.
Ich blick noch nichtmal, ob du Typ1 oder Typ2
hast. Warum machst du Keto?
Wegen Übergewicht? BMI?
Warum ernährst du dich nicht gesund und
kohlenhydratarm (Low-Carb) und machst
direkt sowas radikales?
Hast du mit deinem Diabetologen darüber
gesprochen?
lG ✌️🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🕊🕊☮️
Aso...ok.
„... weil der andere Mist nix bringt“
¿Was ist denn der andere Mist?
Low-carb? Intervallfasten 16/8? ... 🤷🏻♀️
Wie wär’s mit ner Pumpe? Mit ner Pumpe braucht man weniger Insulin... oder haste schon eine?
Bitte nicht falsch verstehen, ich will dich nicht von Keto abbringen ... aber das kannst du nicht ewig machen. Und die körperliche Umstellung auf Ketose und wieder zurück ist auch nich ohne... lG
Vielleicht interessant für dich zu lesen hier...
https://insulinclub.de/index.php?thread/33055-erfahrungsbericht-zu-ketogener-diät-und-typ-1-diabetes/
Du solltest auf gar keinen Fall eine Diät machen die nicht mit deinem Arzt oder Diät Berater abgestimmt ist.
Du spielst ganz schön mit deinem Leben. Mit Unterzucker bist du ruckzuck in der Klinik.
Hast Du Dich mit Deinem Doc schon mal über Ozempic unterhalten
Damit konnte ich mein Insulin stark absenken und sogar gut abnehmen.
Alle Diabetiker, die ich in meinem Leben (>60) kennengelernt habe, waren super geschult in solchen Sachen. Machst Du hier Selbstmedikation? Das kann tödlich sein!
Joa also 10-15 insgesamt halt wegen essen mit Korrektur
keto weil der andere Mist nix bringt (bestimmt wegen dem Insulin Konsum)
typ 1
Mit dem Arzt reden macht Sinn. Man hört nur die Anzahl an Wörter, die von der Krankenkasse bezahlt wird