wie schnell zunehmen?

hey leute

ich kann einfach nicht zunehmen ich war schon immer total dünn und wurde deswegen von familie freunden usw ziemlich runtergemacht hab da auch voll die komplexe wegen bekommen

war echt nicht schön damals

aufjedenfall wollte ich halt fragen ob jmd weiß wie man schnell zunimmt was ich am besten essen sollte usw

und ob jmd sich vllt mit speziellen sachen zum zunehmend auskennt wie dieses apetamin das man irgendwie vor dem essen zunehmen soll?