Wie kann ich schnell vortäuschen das ich nicht abgenommen habe?
ich bin eh schon so dünn,(1,60m - 46kg - BMI 18) jetzt hatte ich die letzten 2Wochen ein wenig stress und habe wenig gegessen und schon mal wieder 2 1/2kg abgenommen, morgen früh habe ich einen Termiin bei meiner Hausärztin, jetzt nicht falsch verstehen ich habe nur keine Lust auf eine "Moralpredigt".
Wie kann ich morgen ein wenig mehr auf die Waage bringen?
ich dachte da so an Münzen in der Tasche o.ä.
12 Antworten
Sag es der Ärztin genauso wie du es hier beschreibst. Du hattest Stress. Das versteht sie bestimmt und du belügst weder sie noch Dich! Viel Glück! ;)
Nun, wenn du schon anfängst dich selber zu beschummeln, finde ich das nicht gut! Erkläre deiner Ärztin den Grund und gut ist! Sag deiner Ärztin auch einfach, dass du das nicht steuern kannst mit dem Stress!!!
Wäre außerdem vielleicht gut, wenn du Entspannungskurse, wie Yoga oder autogenes Training machen würdest!
Na lieber eine Moralpredigt und Hilfe, als den Suppenkasper als Gemälde auf dem Grabstein.
oh, wie mies :-))), aber recht hast du
Hey,
also wenn du viel trinkst, magerjoghurt mit vielen früchten isst und - falls möglich- schwere Kleider anziehst, dann kannst du da schon 3 kilo schummeln. Da ich nicht viel auf einmal trinken kann, gleiche ich das mit 3 Kleiderschichten aus. War bei mir einfach mal ne sicherheitsmaßnahme da ich auch keine lust auf diese predikt hatte.
LG
Frühstücke morgen in Ruhe und denke daran, das einige bei Stress zunehmen, andere abnehmen.