Wie gebe ich meinem Freund ein Zäpfchen?

Er hat Grippe und ziemlich hohes Fieber... 39,3 vor etwa 10 Minuten. Wir haben es schon mit Tabletten versucht, aber kurz danach hat er sich übergeben müssen, also hat die natürlich nix gebracht, daher wollen wir jetzt das versuchen. Ich möchte ihm helfen und es "kurz und schmerzlos" machen. In welcher Position soll er es bekommen, wie weit muss es rein und und wie soll ich es machen, dass er so wenig wie möglich merkt? Ich möche es schnell für ihn machen, es geht ihm schon schlecht genug. Und in der Anleitung steht nur "möglichst nach dem Stuhlgang tief einführen" :-/ Bitte gebt uns mal ein paar Tipps, ich hab sowas noch nie gemacht und möchte echt helfen...