Was tun gegen Kopfschmerzen (außer Schmerztablette nehmen)?
Hey, ich bekomme sehr leicht Kopfschmerzen .. wenn ich zB wo länger bin, wo schlechtr Luft ist, wenn ich in der Sonne bin oder auch wenn ich schlecht schlafe .. und dann hab ich so 2-3 Tage durch Kopfschmerzen
was kann ich dagegen tun? Schmerztabletten will ich nicht nehmen
ich trinke viel Wasser, nehme Vitamine zu sich, massiere um den Augen wo es wehtut aber oft bringts nichts
7 Antworten
Probier es mal mit Mediation oder bewusster Entspannung.
Es gibt ganz viele verschiedene Videos im Internet die einem Helfen zur Ruhe zu kommen, vielleicht hilft dir das ja. Kopfschmerzen könnten auch durch inneren Stress entstehen, mit entsprechenden Maßnahmen kannst du dem etwas entgegen wirken.
Ansonsten kannst du es auch mal mit einem kalten, nassen Tuch auf dem Nacken oder der Stirn versuchen. Es gibt auch solche Kühlpads für die Augen, damit lege ich mich einfach mal 15 min hin, dann geht es einem auch schon besser.
Gute Besserung!
Akupunktur kann in einigen Fällen bei Migräne hilfreich sein.
Das ist so nicht richtig. Ich habe anfangs auch immer Kopfschmerzen angegeben, bis ich beim Neurologen war und dieser festgestellt hat, dass es Migräne ist. Es gibt Menschen, die können Kopfschmerzen von Migräne (ggf. mit Aura) nicht unterscheiden.
Außerdem beklagt er 2-3 Tage über Kopfschmerzen, was schon einen Anhaltspunkt für Migräne liefert.
MfG
Krankenpfleger
Also ist meine Antwort richtig.
Natürlich hat man bei Migräne Kopfschmerzen, aber es sind trotzdem andere Ursachen und Auslöser.
Auszuschließen, dass der Fragesteller unter Migräne leidet, ist es nicht. :)
"Kopfschmerzen haben nichts mit Migräne zu tun" - damit hast du dir gerade selber widersprochen.
Du legst wohl auch jeden Buchstaben auf die Goldwaage.
Dann formuliere ich es mal anders:
Wenn man Migräne hat, dann tut einem der Kopf weh.
Schmeckt ekelhaft, hilft aber:
Kaffee mit Zitrone
Immer wenn ich Kopfschmerzen habe höre ich mir auf Youtube folgende "Musik" an:
https://www.youtube.com/watch?v=QsvLBp43r10&t=1670s
Bis jetzt hat es mir eigentlich immer gut geholfen.
Geh doch mal zu einem Neurologen und lasse dich untersuchen, z.B. ein EEG.
Vielleicht haben deine Kopfschmerzen ja eine andere Ursache oder du hast vielleicht Migräne-Anfälle und die von dir aufgeführten Dinge sind der Auslöser.
Probiere es mal mit kühlen und lege dich in einen dunkeln Raum.
Kopfschmerzen haben nichts mit Migräne zu tun, sind zwei unterschiedliche Ursachen.