Was soll ich jetzt für einen Brotaufstrich essen (verstopfung)?

3 Antworten

Gegen Verstopfung hilf Sauerkraut oder frische Pflaumen essen.

Viel Wasser trinken hilft auch vorbeugend.

Quark und Schnittlauch. Danach viel trinken. Das wird das Hauptübel für deine Verstopfung zu sein. Du trinkst zu wenig.