Was sättigt besser? Ein hartgekochtes Ei oder ein Rührei?

8 Antworten

Rührei hat mehr Volumen und sättigt dadurch mehr weil es eben mehr Platz einnimmt im Magen

eindeutig das hargekochte. Wenn ich nur ein bißchen Hunger habe, und ein hartgekochtes esse, bin ich satt. Bei Rührei kann ich 3 oder 4 Eier in die Pfanne hauen und habe nach dem Verzerr immernoch das Gefühl, Hunger zu haben.

Es liegt vielleicht schwerer im Magen, das hartgekochte und man hat deshalb das sättigendere Gefühl

ein rührei,da es im magen schneller aufgenommen werden kann,da es schon vorher durch die speichelbildung und eiweißverdauung pepsigonol und pepsine schneller gespalten werden kann.also schneller verdaut

mir egal. Ich esse weil es mir Spaß macht und nicht damit es mir möglichst lange im Magen liegt

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