Verstopfung durch Milchreis
Hallo Community,
ich habe folgendes Problem: Ich hatte seit langer Zeit mal wieder Lust auf einen cremigen Milchreis, den ich mir dann im Nu zubereitete.
Einen Tag später musste ich feststellen, dass mein Stuhl extrem fest war und nur durch sehr starkes Pressen ausgeschieden werden konnte - komisch, zuvor hatte ich nie Probleme mit meiner Verdauung.
Schlussfolgernd habe ich mir nur noch Gedanken darüber gemacht, da es sehr unangenehm ist, nicht "groß" machen zu können und suchte zunächst die Ursache im Essen der letzten Tage.
Da ich mich gesund ernähre und viel Sport mache als auch viel trinke, konnte es wohl nur die "Sünde" Milchreis gewesen sein, der dieses Problem herbeigeführt haben könnte.
Nun die Frage: Habt Ihr eine Antwort auf mein Anliegen und könnt mir eventuell sagen, weshalb ich direkt Verstopfung von Milchreis bekomme?
MfG Wunderzirkel :-)
5 Antworten
Dann hast du wohl zu viele Kohlenhydrate und zu wenig Ballaststoffe zu dir genommen. Und wenn du dann noch wenig trinkst und evtl. weitere verstopfende Lebensmittel, wie Brot, Kuchen/Gebäck, Bananen, Schokolade etc. zu dir genommen hast, dann hängt es schon mal. Dieses Problemchen haben doch fast alle mal.
Ach wie nett, das interessiert mich wirklich brennend, ob es mir deiner Verdauung geklappt hat :-)))
Es könnte 1. Milch(zucker)unverträgichkeit sein wie es schon hier jemand gesagt hat.
2. Könnte es sein, aus eigener Erfahrung weiß ich dass Milchreis wirklich satt macht. Reis an sich und Milch noch dazu beides sind wirklich voll mit gesunden Sachen. Reis wird in manchen Kulturen sogar als Medizin angesehen, aber naja, ich weiß nicht ob man das so sagen kann. Es gibt auf jeden Fall viel Power. Isst du denn sonst keinen Reis, keine Milch? Vielleicht bist du es nur noch nicht gewohnt oder beides in Kombination nicht oder du hast in dem Augenblick einfach nicht so viel Power/Nährstoffe gebraucht. k.A. das sind jetzt alles nur Mögilchkeiten von mir, musst du selber kucken ob da was bei dir passt.
Hallo,
ich nehme jeden Tag Milch zu mir im Müsli, im Kaffee etc.
Milchreis gönne ich mir meist einmal die Woche oder alle zwei Wochen ( je nach Lust )
MfG Wunderzirkel :-)
Milchunverträglichkeit ? wie auch immer Müsli und Trockenobst , sollten es regulieren können.
Hallo,
Eine Milchunverträglichkeit ist ausgeschlossen, das ist nämlich nicht der Fall.
Trockenobst werde ich ausprobieren und hoffen, dass es etwas bewirkt.
MfG Wunderzirkel :-)
Milchreis ist schon schwer verdaulich du musst sehr sehr sehr viel trinken mindestens 3Liter aber keine Milch dann dürfte es nach 2 tagen weg sein Gglg Maddihatter
Hallo,
das habe ich mir auch schon so halb gedacht, ich habe an diesem Tag um die 2 Liter getrunken - anscheinend zu wenig, werde aber beim nächsten Mal deutlich mehr trinken und Dir berichten, wie es lief.
MfG Wunderzirkel :-)
Es könnte eine Allergie sein...
Hallo,
das ist ausgeschlossen - bin rundum gesund
Hallo,
mit Deiner Antwort könntest Du richtig liegen - wenn ich mir das nächste Mal einen Milchreis gönne, achte ich darauf und berichte Dir davon.
MfG Wunderzirkel :-)