Stechender Unterleibsschmerz nach dem Sport?

Hallo,

ich habe letzte Woche nach langer Zeit mal wieder ein paar sportliche Übungen ausgeführt. :D

Als ich Sit-Ups machte (gleich nach dem 5.) hab ich auf einmal einen starken Stich im Unterleib bekommen. (Es hat sich nicht so angefühlt als bemerk ich einfach schön langsam nach ein paar Übungen meine Muskeln, sondern der Schmerz ist ganz plötzlich und sehr stark eingefahren.) Habe dann sofort aufgehört, da es so weh tat. Seit dem habe ich jetzt Schmerzen, ob beim lachen, wenn ich meinen Fuß anhebe oder den Bauch anspanne. Sobald ich wieder in die Position der Übung gehe, merke ich den Schmerz wieder deutlicher. Es ist mit Sicherheit kein Muskelkater! Ich habe mir gedacht vielleicht eine leichte Muskelzerrung oder ähnliches, aber der Schmerz ist manchmal stärker und dann wieder schwächer. Ist ja komisch.. Habe ihn jetzt seit ca 5-6 Tagen.

Hatte das vielleicht schon mal jemand? Bzw. kennt sich jemand mit so etwas aus?

Danke!

LG, Ina