Springübung 3 Jahre später nach Kreuzband-OP mit Übergewicht möglich?

Hallo erstmal. Ich habe mir das Women's Health Abnehmbuch gekauft. Dort sind u.a. verschiedene Übungen aufgeführt, so Art Gymnastik-Übungen. Darunter der Hampelmann. Beim Hampelmann muss man, wie viele wissen, springen. Nun hatte ich schon 2. Knie-Operationen hinter mir, einmal vorderes Kreuzband, Innenmeniskusvorderhorneinriss, Hoffa Hypertrophie und Knorpelschaden 3. Grades. Da ich auch starkes Übergewicht zurzeit habe, weiß ich nicht ob eine Sprungübung, obwohl die OP jetzt 3 Jahre vergangen ist, förderlich ist. Ich habe Angst, dass das operierte Kreuzband wieder reißt. Kann das passieren? Der Arzt weiß auch kein Rat, sagt mir, ich kann es ruhig mal probieren.