Schwindel und Ohnmachtsgefühl, ist mein Blutdruck zu niedrig?

Hallo zusammen,

ich liege gerade im Bett und mir geht es nicht so gut.

Ich hatte versucht zu schlafen, als mir plötzlich (im liegen, mit geschlossenen Augen) total schwindelig wurde, als würde ich ohnmächtig werden. Ich bin sofort panisch hochgeschreckt. Leider hört es auch jetzt nicht auf, egal ob ich liege, sitze oder laufe, mir ist total schwindelig und ich fühle mich, als würde ich wegkippen.

Mein Blutdruck beträgt 98 zu 49, mein Puls liegt bei 56. Gemessen ca 3 Minuten nach kurzem laufen durch die Wohnung. Ist mein Blutdruck zu niedrig? Falls ja, was könnte ich dagegen tun? Dieser Blutdruck wird ja wahrscheinlich noch niedriger, sobald ich wieder ruhig liege, oder? Ich bin gerade irgendwie beruhigt :(