Schmerzen in der Kniekehle nach Schwimmen
Ich gehe seit vielen Jahren 1x pro Woche schwimmen, doch erst seit den letzten Monaten habe ich immer nach dem Training Schmerzen in der rechten Kniekehle. Und seit ich jetzt auch mehrmals die Woche schwimmen gehe tut es auch beim laufen weh. Doch manchmal sind die Schmerzen einfach weg und dann wenn ich ausversehen mein Bein wieder zu doll durchstrecke ist das ziehen, stechen wieder da. Soll ich zum Arzt gehen? Ich weiß zumindest, dass das eine Überbelastung ist. Habe jedoch keine härteres Training und eigentlich auch die richtige Brustschwimmtechnik... :o Habt ihr einen Rat?
1 Antwort
Ich würde dir raten das Knie erstmal zu schonen paar Tage um zu schauen ob es sich beruhigt, ansonsten zum Arzt, am besten Sportmediziner / Orthopäde.
Wenn es sich beruhigt, steiger die Belastung nur langsam wieder.
Es kann sein, das du es beim Brustschwimmen etwas zu schwungvoll gestreckt hast o.ä. und es etwas gezerrt ist.
Danke für den Rat, werde ich machen. :)