Saft-Fastenwoche nach OP empfehlenswert?
Hallo zusammen
Ich bin seit knapp 3 Monaten endlich wieder regelmässig am Sport treiben und zwar 2 mal wöchentlich im Fitnesscenter, da ich endlich was gegen meine überflüssigen Pfunde und für meine Gesundheit allgemein machen will. Nun steht mir nächsten Monat eine kleine OP an und zwar an den Nasenscheidenwänden. Ich werde danach ca. 1-2 Wochen krankgeschreiben sein und gemäss Vorinfos darf ich solange auch möglichst keinen Sport treiben.
Um trotzdem was für meine Gesundheit zu tun und im besten Fall auch die Pfunde weiter purzerln zu lassen, überlege ich mir, während einer Woche danach eine Saftkur zu machen. Wollte das schon immer mal probieren und ich dachte mir, es geht auch einfacher wenn nicht der Arbeitsalltag und Stress dazu kommt.
Was ist eure Meinung - lohnt sich das z.B. auch um 1,2 Kilos zu verlieren oder habt ihr allenfalls auch ähnliche Erfahrungen und Tipps auf Lager?
Danke euch!
1 Antwort
Liebe/r Funkey69, eine Saftkur ist nicht dazu geeignet, abzunehmen.
Nach einer OP, die sowieso eine Belastung für deinen Körper darstellt, würde sie dir eher schaden als nutzen! Dein Körper braucht Kraft und z.B.Eiweiße, um deine OP-Wunde heilen zu lassen. Beides kann eine Saftkur nicht leisten. Durch extreme Ernährungsgewohnheiten nimmt man meistens nur Wasser und Muskeleiweiß ab. Würde ich sein lassen.
LG, deine Diätassistentin und Ernährungsberaterin