Plötzliche Müdigkeit bei der Arbeit, beim Autofahren
Guten Morgen Zusammen!
Ich hab ein ziemlich blödes Problem und zwar, dass ich bei der Arbeit oder beim Auto fahren immer plötzlich extrem müde werde, so dass mir sogar meine Augen zufallen (Wenn ich das merke halte ich natürlich sofort rechts an). Gestern ist mir das passiert, während ich etwas bei der Arbeit geschrieben habe. Also direkt beim Schreiben und rauskam unleserliches gekritzel. Eigentlich bin ich nicht sehr müde aber komischer weise immer bei den beiden Sachen. Genug zu tun habe ich auf der Arbeit auch, sodass mir eigentlich nicht langweilig werden kann und mir bringt meine Arbeit Spaß (Arbeite im Büro). Meine Eisenwerte sind momentan auch Top und genug Schlaf bekomme ich auch (meistens 8 Stunden in der Nacht) Was kann das sein? Ich kann diese Müdigkeit dann nicht zurück halten und falle andauernd in den "Sekundenschlaf".
9 Antworten
Das wird eventuell von Schlafapnoe hervorgerufen und sollte unbedingt im Schlaflabor getestet werden. Bitte den Hausarzt mal um eine Einweisung zum Schlaflabor, das ist in 3-max. 5 Tagen erledigt und kann ggf. gut behandelt werden.
Danke auch! Und gute Besserung!
Die Schlafkrankheit (Lat. Schlafonusa pennerosa), oder auch Schlafstörung, ist eine schwerwiegende, dauerhafte und unheilbare Erkrankung des menschlichen Sehorgans und wird nach aktuellem Stand der Forschung als Mutation der griechischen Schafkrankheit und der nordamerikanischen Schlaffkrankheit definiert. Sie kommt vorwiegend im oberen Mittelpolarmeerraum, im unteren Afrikanischen Himalayagebirge und im mittleren Deutschen Hartz-4-Gebirge vor und wird von der dort heimischen ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ-Fliege übertragen. Die Krankheit verläuft üblicherweise in 27 Stadien von denen jedoch nur sieben eine besondere Bedeutung zugeschrieben wird.http://www.stupidedia.org/stupi/Schlafkrankheit
Ahh, jetzt weiß ich auch, woher dein Nick kommt! Abgekürzt von Schildbürger! =)
Das kenn ich... zumindest, wenn ich das Fenster im Auto nicht offen habe und mich die Heizungsluft einlullt. Ich gehe mal einfach davon aus, dass dir das vor allem bei Arbeit und beim Autofahren passiert, weil du dich da stark konzentrieren musst.
Wie geht es deiner Schilddrüse? Eine Unterfunktion kann dazu führen, dass man schneller ermüdet und weniger leistet... also, dass sind die harmlosesten Symptome, praktisch die ersten, die ich bemerke, wenn mir meine Jodid-Tabletten ein paar Tage ausgehen. Wenn die Unterfunktion stärker wird, führt das gewöhnlich zu Gewichtszunahme, Antriebslosigkeit, Depression bis hin zu Panikattacken, aber Diagnose und Behandlung sind recht einfach und auch kostengünstig. (ca 20€ im Jahr Rezeptgebühr für die Tabletten).
Ansonsten ist hat der Winter natürlich auch seinen Einfluss - man wird ja doch schneller unkonzentriert bei so wenig Sonnenlicht und sollte vermehrt auf die Ernährung und Bewegung an frischer Luft achten. Es kann schon helfen, wenn man einfach mehr Äpfel ist. Vor allem morgens. Äpfel sind nachgewiesen bessere Wachmacher als Kaffee zum Beispiel. Unter anderem wegen Vitamin C, aber die anderen paar tausend Pflanzenwirkstoffe sind auch nicht zu verachten. Lass also am besten sicherheitshalber deine Schilddrüse untersuchen (kurze Blutabnahme beim Hausarzt; nach ein paar Tagen hast du das Ergebnis schon) und achte auf ein besonders gesundes und reichhaltiges Frühstück plus Vormittagssnack.
Ich hoffe, es hilft!
Evtl ist deine Schlafqualität nicht besonders gut, aber das ist schwerer rauszufinden. Auf jeden Fall sollte es nicht warm sein im Schlafzimmer, und kein Alkohol vorm Zubettgehen.
wenn es nicht von sehr niedrigem blutdruck herrührt, würde ich zum heilpraktiker gehen. oft bringt schon eine nahrungsumstellung gute resultate. natürlich nicht ohne die ursache zu kennen.
In den Sekundenschlaf zu fallen ist,gerade beim Autofahren,sehr gefährlich.Wenn du sagst du bekommst ausreichend Schlaf,sind deine Schlafattacken eher nicht normal.Ich würde dir Raten einen Arzt,der sich mit Schlaf auskennt ,aufzusuchen und dieses Problem versuchen zu klären.Wenn es geht,ich weiß,ist bestimmt eher schwierig,in dieser Zeit lieber kein Auto fahren.
hab ich mal gegooglet. ein paar symptome treffen in der Tat zu außer das Schnarchen (Das würde mein Partner mir ja sagen :D) werde mal zum Doc gehen. Danke!