Panische Angst vor dem Sportunterricht, was soll ich tun?

Hallo liebe Community. Ich denke, ich komme mal direkt auf den Punkt. Ich habe einfach panische Angst vor dem Sportunterricht. Ich habe jeden Montag in der siebten und achten Stunde Sportunterricht und vorher 45 Minuten Pause, in der Pause kann ich mich überhaupt nicht entspannen, weil ich daran denken muss dass ich gleich Sport habe. Ich habe von der ersten bis vierten Klasse sehr gerne Sport mitgemacht, in der fünften und sechsten Klasse habe ich mich mit ach und Krach gezwungen mitzumachen. Dieses Schuljahr (siebte Klasse) bin ich auf einer anderen, neuen Schule da ich in den M-Zweig fortgeschritten bin. Hier kenne ich kaum jemanden außer vier Personen die vorher mit mir auf meiner vorherigen Schule waren. D.h ich habe wirklich schreckliche Angst, mich vor den anderen zu blamieren und seit Anfang siebten Schuljahres auch Angst mich zu verletzen. Ich weiß nicht wo das plötzlich her kommt. Ich bin auch nicht gerade die dünnste und zweifle allgemein schon sehr an mir selbst. Allerdings macht das das nur noch schlimmer als es schon ist. In der ersten Stunde habe ich kurz mitgemacht, daraufhin wurde mir schwindelig und ich saß die zwei Stunden in der Kabine. Bei der nächsten Stunde war ich abwesend weil ich zum Arzt musste. Die Stunde darauf habe ich Schnupfen bekommen und habe an der Seite auf der Bank mit meiner Freundin aus der vorherigen Schule gesessen da sie auch krank wurde. Morgen ist die nächste Sportstunde und ich könnte heulen weil ich solche Angst habe. Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich freue mich auf Antworten.

Liebe Grüße

Umaruu