Nasses Tuch/Bandana am Kopf? Bei Hitze?
Hallo,Wir liegen jetzt öfter an den heißen Tagen an der Donau am Strand.Hab mir in letzter Zeit immer ein Bandana aufgesetzt.
Also vorher komplett Nass gemacht und dann auf den Kopf getan. (Bandana aus Baumwolle.)
Hab mir immer gedacht das ich mich so besser vor den UV Strahlen und nem Hitzeschlag schütze.
Bin mir aber jetzt doch nicht mehr so sicher ob das nicht doch eher nen Hitzschlag fördert ?
War 4-5 Stunden in der Sonne.
Muss dazu sagen bin leider etwas hypochondrisch veranlagt und mach mir da schnell immer sorgen da ich auch heute am abend leichte kopfschmerzen und schwindel habe denk ich dann gleich an sowas....
Wäre froh wenn dies jemand beantworten kann ob ich da mit dem tuch zumindest genug vorgesorgt habe... getrunken hab ich auch genug.
lg.
1 Antwort
Hi keine sorge,
du hast jetzt keine riesen fehler gemacht, aber ich würde sagen in Zukunft reicht nur ein Bandana oder ein Sonnenhut. Durch das nass mach muss dein Körper ganz schön arbeiten, da er den Temperaturausgleich zwischen deinem Kopf und dem Rest dann schaffen muss. Dies belastet unnötig den kreislauf. Wenn du einen Sonnenstich dann aber hast, dann können feuchte Lappen helfen. Mittagshitze würde ich prinzipiell immer vermeiden, auch im Schatten wird man braun, nur halt nicht rot ;)
ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen!