Ich bin 16 Jahre alt, wiege 79/80 Kilo und bin 1,68 groß. Vor 9 Monaten habe ich angefangen abzunehmen. Mein Anfangsgewicht betrug 112 Kilo. Als ich mit dem Abnehmen anfing, purzelten die Kilos ganz schnell und ich hatte innerhalb von 3-4 Wochen ca. 6 Kilo verloren (wegen der extremen Fettleibigkeit). Nach ein paar Monaten verlangsamte sich das Abnehmen. Ich habe bei meiner Abnahme immer zwischen 1000-1300 Kalorien gegessen. Dann habe ich nach 32 Kilo Abnahme gemerkt, dass sich auf der Waage schon seit 2-3 Monaten nichts mehr tut, deswegen versuche ich jetzt etwas mehr zu essen, mindestens mein GU. Seit ein paar Wochen esse ich zwischen 1650(mein GU) und 1800 Kalorien. Seit dem ich angefangen habe wieder "normal" zu essen, tut sich auf der Waage aber trotzdem nichts. Ich mache regelmäßig Sport auf dem Crosstrainer (3-5 mal in der Woche), je nachdem ob ich mich dazu aufraffen kann, mind. 35 Minuten. Abgesehen davon, dass ich überhaupt nicht mehr abnehme und die Waage immer zwischen 79 und 80 Kilo schwankt, sehe ich keine Veränderung an mir. Wenn ich mir Fotos anschaue, merke ich, dass ich einbisschen anders aussehe als früher, aber sobald ich mich wieder im Spiegel sehe, fühle ich mich einfach nur fett. Ich bin kein bisschen Stolz auf meine Abnahme. Wenn mir jemand sagt "du hast soo toll abgenommen", dann freue ich mich, dass andere es sehen, aber das Problem ist, ich sehe es nicht. Mein Traumgewicht wären 58 Kilo, was dem Idealgewicht entspricht (wenn ich aber mit 65 gut aussehen würde, wäre das auch in Ordnung). Mir ist bewusst dass ich "nur" ungefähr 12 Kilo übergewicht habe, aber das Problem ist, meine Oberschenkel sind richtig fett, mein Bauch und meine Arme, einfach alles und das bilde ich mir nicht nur ein. Als ich angefangen habe abzunehmen, war ich anfangs sooo stolz, wegen jeden Gramm, den ich verloren habe und jetzt will ich einfach nur noch dünn sein. Ich bin schon seit 12 Jahren dick, ich will das nicht mehr. Und ich frage mich, ob sich bei weiteren 10 Kilo Abnahme überhaupt (vorallem) an meinen Oberschenkeln was ändern würde. Also nochmal kurz meine Fragen zusammengefasst. 1) Wieso sehe ich nicht, wie viel ich abgenommen habe? 2) Wieso nehme ich nicht mehr ab, ich esse doch jetzt gesund? 3) Würde man bei 10 Kilo abnahme, noch einen Unterschied an mir bemerken? 4) Meine Mutter meinte, dass es sowas wie ein inneres Fett gibt (Organe usw.), was sich jetzt abbaut und dass es ganz wenig wiegt, so dass man auf der Waage davon nichts sieht. Stimmt das? 5) Esse ich genug oder zu viele Kalorien?
Sooorryyy für den laaaaangen Text. Ich danke allen, die sich das trotzdem durchgelesen haben. Ich freue mich über jede Antwort (:
LG kittikat98
