Macht schwimmen die Arme eher schlanker oder dicker?
Hallo,
wollte etwas Fett abbauen,unter anderem auch an dem Armen. Nimmt man durchs schwimmen eher an den Armen ab oder eher zu?? Wollte naemlich keine Muckis kriegen. Danke!!
8 Antworten
Man kann nicht mit einer bestimmten Sportart erreichen, dass in einer bestimmten Körperregion das Fett abgebaut wird. Das läuft nach einem völlig anderen Schema ab, das in den Genen gespeichert ist. Dicke Mukkis bekommt man nicht so schnell... schön wär's.
Das Fett wird abgebaut. Mukkies bekommst man nur so, dass es schön aussieht.
Nicht wie beim Hantel-Training.
danke dir!!
Nein. Sie hatte wohl Angst, nachher wie ein "Muskel-Mann/Frau" auszusehen. Und das bekommt man vom Schwimmen nicht.
Höchstens vom Hantel-Training, wenn man es drauf anlegt. ;)
Achso dann hab ich dich einfach nur falsch verstanden ;D. Aber aufpassen! Man kriegt durchs Schwimmen ein ordentliches Kreuz!
Ach was. Nicht wenn man normal schwimmt. ;)
Wenn man regelmäßig und viel schwimmt schon. Hast du mal die Leistungsschwimmer gesehen?
Nicht Schwimmer, Schwimmerinnen. Und hat Fracisca van Almsic ein breites Kreuz?
http://www.google.de/images?q=francisca+van+almsick
Das ist doch Quatsch. Die Schwimmer haben ein breites Kreuz, weil sie Männer sind und zusätzliches Hanteltraining machen. Selbst die van Almsic hat sicher noch Hanteltraining gemacht, neben 6 Tage die Wochen 5 Stundnen Training. ;-) Vom hobbymäßigen Schwimmen kommt das nicht.
Bist du jemals geschwommen :'D? Lang, meine ich.
Ich war sogar Stadtmeister von Bonn. ^^
Außerdem behauptest du, Frauen bekämen vom Schwimmen ein breites Kreuz. Dann zeige ich Profi-Hochleistungs-Schwimmerinnen http://www.google.de/images?q=francisca+van+almsick
Und du wirst persönlich, weil dir die Argumente ausgehen. ;-)
Ich Vize-Europameister ;D. Und ich habe auch ohne Hanteltraining ein breites Kreuz bekommen. Google mal den Begriff "Schwimmerkreuz", allein die Tatsache, dass es den Begriff so gibt, zeigt doch das Schwimmen etwas mit dem Kreuz zu tun hat ;D. Und das ein Hobbyschwimmer kein Kreuz kriegt (zumindest nicht schnell), hab ich nicht behauptet :P, deswegen hab ich auch "Wenn man regelmäßig und viel schwimmt schon" geschrieben.
Gar nicht :D! Wo habe ich denn behauptet das Schwimmerinnen ein breites Kreuz kriegen? Und mir Bilder von Franzi zu zeigen, ist auch kein Argument :'D. Vor allem weil es Ansichtssache ist, ob sie nun ein Kreuz hat oder nicht.
Die Fragestellerin ist aber ein Frau man. ^^
Wieso fängst du dann damit an. :)
Jeder hat ein Kreuz. -.- ^^
Weil ich nur warnen wollte :D! Ich denke das auch eine Frau bei übermäßigem Training, vor allem beim Delphinschwimmen und Kraulen, ein Kreuz bekommen kann. Da hast du eine Behauptung auf Frauen bezogen. : D Immer diese Missverständnisse im Internet. Aber ich hoffen wir haben das geklärt?
Das ist ein 19-jähriges Mädchen, das zum Abnehmen etwas schwimmen gehen will ...
Ein Warnung vor einem Schwimmerkreuz ist das wohl etwa deplatziert. :D
29 ... ^^
Jetzt nicht kleinkariert werden :D! Du weißt genau das ich damit die steigende Definierung meine :P!
Franzi sieht aber nach allgemeinem Geschmacksempfinden ganz gut aus. Trotz Hochleistungs-Schwimmsport und "Kreuz".
Mit 7 Jahren über 25 Meter Brust. :)
Keine Frage ;D!
Muskeln werden aufgebaut - und Fett abgebaut.
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Doch nur bei entsprechendem Training und der entsprechenden Ernährung
Die baust Fett ab und gewinnst an Muskeln (jedoch im Vergleich zur Schulter und Nackenmuskulatur eher wenig). D.h. Arme werden erst dünner (wenn du dickere Arme hast) und dann muskulöser.
Fett wird abgebaut, Muskeln aufgebaut.
Du meinst das man schöne Muskeln nur durchs Schwimmen kriegt und durch Hantel-Training nicht?