Lose Zahnspange fällt raus?

Moin Community, ich hab letzte Woche meine feste Spange rausbekommen und hab seitdem wieder eine lose. Mit der hab ich, wie vor der festen, das Problem, dass ich sie abends reinmache über die NAcht und sie morgens neben mir oder auf dem Boden liegt. Ich mach das nicht absichtlich, sondern irgendwie unterbewusst. Hat jemand einen Trick wie die Spange drinbleibt (wenn sie von selbst rausfällt) oder wie man es hinkriegt, sie sich nicht selbst nachts rauszunehmen sondern sein Unterbewusstsein zu "trainieren". Danke Im Voraus :)