Knacken in den Lendenwirbeln, normal?
Hallo Leute, ich habe immer so ein ekliges Knacken in den Lendenwirbeln. Es fühlt sich sehr eklig an. Ich war mal beim Orthopäden und er meinte, dass mein letzter Wirbel irgendwie nicht mit der Wirbelsäule verbunden ist oder so und dass das aber nicht weiter schlimm wäre... Manchmal knacken meine Lendenwirbel in den komischsten Situationen, manchmal einfach so, wenn ich mich hinsetze, wenn ich Liegestütze mache, wenn ich einen Spagat versuche. Es fühlt sich wirklich nicht gerade schön an, was soll ich machen? Ist das normal? Es tut meist auch irgendwie weh.
Ist das normal? Kann das damit zusammen hängen, dass ich viel liege? Bzw. im Bett "sitze"? Dass irgendwie dauerhaft eine Last auf meinem Steißbein liegt und es deswegen vielleicht auch so abgetrennt ist?
Was soll ich dagegen machen, der Arzt sagt ja, es ist nichts auffälliges...
4 Antworten
du hast doch ne prognose bekommen, aber wenn du die Sache nicht traust, dann hol die eine 2. Meinung ein.
Ich hatte im bereich der nackenwirbelsäule mal ein knacken das ich herbeiprovozieren konnte in dem ich meinen kopf lansam von vorne nach hintem neigte. Mein artzt meinte auch es were nicht schlimm.. Mitlerweile nach ein paar jahren hat es von selbst aufgehört. Würde mir nicht zu viele gedanken darüber machen vorallem da der artzt sagt es sei nicht schlimm.
Lg
Wenn du dich nicht ausreichend bewegst, dann werden die Gelenke nicht "geschmiert", denn dann bildet sich zu wenig Gelenkschmiere, die den Knorpel zwischen den Knochen beweglich hält. Das führt im Alter zu Arthrose. Immer sitzen und liegen ist äußerst ungesund.
Ich denke, es ist normal..... alle Gelenke knacken hin und wieder mal. An der ws sind es kleine Gelenkblockaden, welche sich dort mit einem "Knack" lösen. Gelenkblockaden können auch Schmerzen verursachen.
Blockade-Übung Lendenwirbel .....versuche es mal damit = https://www.youtube.com/watch?v=F-GjejGVgPk