Klettern mit Banderriss?! :o

2 Antworten

Geradezu unsinnig, weil kontraproduktiv ist das "Aufpassen" ! DAS solltest du als Sportler/in wissen. Es ist ein sportmedizinisch erwiesenes - und keineswegs überraschenden, sondern eher logisches - Phänomen, dass gerade das "Aufpassen", die Konzentration auf eine Verletzung zu 90 % (!!) Bumerang-Effekt hat und zu einer selffulling prophecy führt !

Mehrfach war ich als Exzessiv-Sportler genauso unvernünftig wie du !

Kurz: Klettere nicht, spiele auch nicht Tennis, sondern erlaube deinem Fuß noch mindestens (!) eine zweiwöchige Erholungsphase !

Ich spreche aus leidvoller Erfahrung !

pk

Auf jeden fall schonen, sonst kommt es wieder. Klettern ist sehr anstregend, auch gerade für den Knöchel würde dir vorsichtshalber raten noch ein bisschen zu warten, um das risiko zu minimieren :) Gruß Fabian

Hm okay schade, aber stimmt ja :/ danke trotzdem :)

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