Kalorien durch Erbrechen verlieren?

Das wird minimal sein, was du verloren hast. Viel wird schon verdaut worden sein, und ein 1000kcal Essen komplett rauszukotzen ist Aufwand. Das geht nur mit Finger in Hals. Was natürlich möglich ist, wenn mans drauf anlegt. Deshalb sind reine Bulimiker auch nicht selten übergewichtig. Weil sie viel mehr essen als sie wieder rausbringen. Hast du denn nachgeholfen?? Wenn ja, lass es!

Dein Problem ist dieses ständige drüber nachdenken. Ess dich nicht voll, esse weniger Kohlenhydrate(produzieren Heisshunger).

Hey nein, ist es nicht. Das kommt allerdings auch darauf an was für ein Stoffwechsel du hast über oder unterfunktion. Wenn das ein mal vorkommt wird wohl nichts passieren

Wichtig ist viel trinken.

Und 1 tausend kcal sollten eigt reichen ich esse pro Tag auch 1k kcal bin dünn wie ein stock das aber nur weil ich eine Stoffwechsel Überfunktion. Aber egal wie viel ich esse es wird nicht mehr also lass ich es, wird komischer weise auch nicht weniger immer zwischen 50-55 kg auch wenn ich mal 2 tage nichts esse weul ich kein Hunger habe. So schnell nimmt man nicht ab wenn man ein mal nicht genug isst.. Wenn du nichts isst kann das passieren muss aber nicht. 1 k Kalorien am Tag sind aber lebensbedrohlich. Wenn man dies auf ein längeren Zeitraum macht. Der Kommentar unter mir hat recht!

Du musst versuchen aus diesem verheerendem "hab ich genug oder zu viel gegessen" Kreislauf raus. Du ernährst dich gesund. Ein Ausrutscher oder ein einmaliges unvorhergesehenes Ereignis wird deinen Erfolg und deine Gesundheit nicht beeinträchtigen!

Das ist furchtbar falsch und schädlich.

Das Erbrechen nimmt den Körper massiv mit, auch psychisch.

Weiterhin kann sehr schnell die Speiseröhre verätzt werden und das ist ein riesen leidvolles Gefrett.

Du mußt die Eßsucht brechen. Das geht sehr gut mit einer low carb Ernährung.

Das geht nicht...die meißten bulimias haben über-oder normal gewicht