Ist tanzen gut für die Diät?
Heyoo, ich liebe tanzen über alles. Ich versuche grad eine Diät zu machen was jetzt allerdings nicht so gut geht, aber ich bin grad auf dem besseren Weg. Ich wollte fragen ob es egal ist wenn man zu einem Lied sein eigenem Tanz tanzt, oder sollte man lieber einen Tanz Tutorial nach tanzen? Ich mag es lieber mit der Musik meine eigenen Tänze zu machen :) Achso, hilft auch tanzen für die Diät? Danke im Voraus!
2 Antworten
Tanzen fördert den Stoffwechsel durch Sauerstoffaufnahme in die Zellen. Das allein ist schon gesund und unterstützt das Abnehmen. Zudem steigert es die Beweglichkeit, die Koordination und das Körpergefühl schlechthin. Dadurch fühlst du dich besser, was ebenfalls zu deiner Gesundheit beiträgt. Ein positives Körpergefühl ist DAS, was du zur Motivation beim Abnehmen brauchst.
Danke für den Stern und immer schön elastisch bleiben.
Alao Tanzen gehört mit zum Sport bzw ist auch eine Sportart :) . Also kannste da denke nichts falsch machen :)