in Krankheiten reinsteigern oder einbilden?

Hallo ich bin 15 Jahre alt und habe seit mehreren Monaten das Gefühl irgendwie krank zu sein mir ist so gut wie jeden Tag schlecht (Übelkeit , wahrnehmungsstörungen und sonstiges) aber ich weis das es nichts ist sondern eher psychisch denn wenn ich denke jetzt kommt es wieder passiert es und wenn ich mich ablenke mit Sport oder sonstiges ist es weg... Morgens und abends ist es am schlimmsten wieso weis ich nicht irgendwann fing ich an im Internet zu suchen und da kamen mir die schlimmsten Krankheiten in den Sinn es mag ein bisschen nach Hypochonder klingen aber als das würde ich mich nicht bezeichnen da ich weis das ich nichts habe aber der Gedanke ist trotzdem da. Ich bilde mir auch manchmal Symptome ein wie zum Beispiel Schmerzen oder denke ich bekomme keine Luft mehr wie schon erwähnt und dann geht es los ich Steiger mich sehr sehr tief in die Sache rein sodass ich am Ende denke ich habe ein Tumor oder bekomme einen Herzinfarkt.... Ich finde es schlimm das ich mit 15 Jahren solche Gedanken habe ich war auch schon beim Arzt die sagen das es in der Pubertät Normal wäre und das es wieder weg geht..... Mich würde Eure Meinung und vielleicht sogar Erfahrung dazu interessieren vielleicht hat einer ja das selbe oder hatte es und kann mir tips oder Hilfe geben ich bedanke mich jetzt schonmal für euer Mühe und Antworten :)