Ich bin verzweifelt :( VERLETZUNGSPAUSE?

Hallo ich bin 15 und mache seit 2 monaten kick-thai boxen. Habe mich bei meinem training am oberschenkel verletzt wegen einem lowkick ich kann mein linkes bein jetzt nicht mehr so gut hochziehen aber laufen geht noch ganz gut . Ich war beim artzt der meinte nach spätestens 5 tagen geht das weg und ich kann mein bein wieder zu 100% bewegen aber ich soll erst nach 2 wochen wieder anfangen zu trainieren weil wenn noch ein lowkick gegen mein oberschenkel kommt dann tuts wieder weh da ich aber erst 2 monate thaiboxen mache und als anfänger verlernt man es wieder sehr schnell deswegen woll ich euch fragen ob ich wieder zum training gehen soll nach den 5 tagen und das risko eingehen wieder verletzt zu werden oder ob ich nicht hin gehen soll und dafür vieles wieder vergessen werden und wieder emfindlich werde(abhärtung weg). Ich würde mich auch gerne über sparrings tipps freuen da ich extrem schlecht bin(wirklich) ich werde eigentlich gast nur zusammen geschlagen (weil die auch alle solange schon da sind) ich habe eben die typischen anfänger fehler weg gucken ,weg drehen, schlechte deckung undso weiter . Ich freu mich über jede Antwort ;)