Hallo zusammen. Bei meinem Mann wurde Gicht diagnostiziert. Bitte um Rat?

Hallo,

was das Essen angeht - die purinreichen Lebensmittel reduzieren, aber ohne gleich in Panik zu verfallen. Ich habe meinen Fleischverzehr deutlich reduziert, aber nicht eingestellt. Gibt es mittags Fleisch, gibt es halt zum Frühstück und Abendessen keine Wurst, sondern Käse etc. Auch Süßigkeiten, Chips etc. esse ich weiterhin, aber auch weniger.

Getränke: Kaffee ist unbedenklich. In ihm sind zwar auch Purine enthalten, die werden aber - im Gegensatz zu denen im Fleisch - nicht in Harnsäure umgewandelt. Mein Glück, denn ohne Kaffee geht gar nicht. Die light-Varianten von Cola, Fanta etc. sind nach meinem Wissen unbedenklich. Alkoholfreies Bier geht. Zwar enthält das alkoholfreie Bier ebensoviel Purin wie alkoholhaltiges Bier, aber - der Alkohol macht's. Alkohol hemmt die Ausscheidung der Harnsäure. Also auf Alkohol besser verzichten. Wein scheint, je nach Quelle, zu gehen, anderer Alkohol nicht.

Das alles hängt natürlich auch davon ab, wie hoch der Harnsäurespiegel deines Mannes ist und wie er auf das Medikament (er wird sehr wahrscheinlich Allopurinol bekommen) reagiert. Bei mir war der Harnsäurespiegel nicht extrem hoch, und liegt mit angepasster Ernährung und 150 mg Allopurinol täglich deutlich unter 6. Da ist dann genug "Puffer" vorhanden, wenn es doch einmal etwas mehr Fleisch gibt.

Wichtig : Da der aktuelle Anfall aber noch nicht vorbei ist, gilt es momentan, möglichst gänzlich auf purinhaltige (-reiche) Lebensmittel zu verzichten, auch, wenn es schwer fällt. Erst wenn der Anfall vorbei ist, kann man sich wieder halbwegs normal ernähren.

Mein Mann hat seit Jahren Gicht. Er isst und trinkt eigentlich alles, aber in Maßen.

Was bei ihm einen Anfall auslöst, ist Kognak. Deswegen meidet er ihn.

Und Tabletten nimmt er natürlich auch.

Allgemeine Faustregel - jedes Medikament hat Nebenwirkungen - (nur mal so am Rande bemerkt )

Lasse ihn Brennesseltee zur Blutreinigung trinken .Noch besser wenn sie frisch im Garten zu finden ist. Auch frische - vielleicht als Salat ? (falls vorhanden natürlich) Reduziere Fleischmahlzeiten. 

Zur Vorbeugung gegen evtl. Prostata-Erkrankung wäre auch positiv den Tee von kleinblütigem Weidenröschen Tee zu trinken 

Vor allem - absolut kein Schweinefleisch. (säuert)

Alles was säuert generell meiden also Zucker, rote Fleischsorten. Besser Kalb,Huhn,Pute (aber das ist auch  individuell und steht alles in dem Buch siehe unten)

Artischocken sind gut für die Fettverdauung, Weißdorn gut fürs Herz.

Morgens eine halbe Zitrone in ein kleines Glas stilles Wasser pressen und auf nüchternen Magen trinken .Blutgruppe A ohne Kohlensäure Bg 0 mit Kohlensäure.

Kein Alkohol (außer max. ein Glas Rotwein abends) Fett allgemein reduzieren.Olivenöl zum Kochen verwenden kein ausgemahlenes Weißmehl in Form von Brötchen Nudeln etc. Dinkel-Vollkorn stattdessen.

Ballaststoffe z.B. indischen Flohsamen (1El morgens und abends) um den Fettstoffwechsel zu optimieren. Basiisch legen das heißt frisches Gemüse in den Ernährungsplan integrieren und bewegen an frischer Luft. Fahrrad fahren, spazieren gehen. 

Buchtipp:

Vier Blutgruppen vier Strategien für ein gesundes Leben von Dr. Peter D'Adamo und Cathrine Whitney (erst lesen - dann googeln!)

Die besten Tipps bekommt ihr beim behandelnden Arzt, ihr müsst nur ganz genau nachfragen.

Hier eine gute Info über die Ernährung bei Gicht:

http://www.apotheken-umschau.de/Gicht/Gicht-Schluss-mit-strenger-Diaet-409363.html

Auf was will sich Dein Mann vorbereiten. Er bekommt "Allopurinol" verschrieben, welches so gut wie nebenwirkungsfrei ist und wirklich ausgezeichnet hilft.

http://www.gesundheit.de/medizin/wirkstoffe/sonstige-wirkstoffe/allopurinol