Größe 176 und 57 kg?

Du hast gerade einen BMI von 18. Das ist zu wenig

Ja schon eher zu wenig als zu viel. Sogar beim BMI der aber sagt um Thema Gewicht auch nicht viel aus. Laut ihm sind alle Menschen mit etwas mehr Muskelmasse stärker übergewichtig. Auch haben menschen mit etwas mehr drauf oft bessere Blutwerte als die superschlanken solange sie nicht wirklich stark übergewichtig sind.

Dieser Schlankheitswahn nimmt hier oft krankhafte Züge an.

das ist perfekt, du solltest aber nicht mehr abnehmen

musst 10 kg zu nehmen! Dann ist normal

Normal