Gibt es eine Chance auf eine dauerhafte Heilung bei Gallereflux + chronischer Gastritis?

Hallo Ihr Lieben :)

Ich weiß, zum Thema Gastritis wurden bereits unendlich viele Fragen gestellt, doch keine beantwortet wirklich das, was ich wissen möchte :)

Ich bin 25, weiblich und bei mir wurde vor 1 Woche bei einer Magenspiegelung Gallereflux und eine daraus resultierende chronische Gastritis festgestellt. Angefangen hat das ganze vor über 2 Monaten; ich war dabei mich etwas leichter zu ernähren, weil ich beim essen Atemprobleme bekam und war auch deshalb beim Arzt, der Verdacht auf eine Refluxkrankheit schöpfte. Der gab mir Pantoprazol, die ich in doppelter Dosis 3 Tage nahm. Ich habe diese jedoch abgesetzt, weil ich darüber erfahren habe, dass Pantoprazol logischerweise keine Lösung für die Ursache von Reflux sei und man durch einen natürlichen Heilungsweg mehr erreichen könne. So sind paar Tage vergangen, bis ich eines Nachmittags auf der Coutch saß und merkte, wie ich ungewöhnlich viel Aufstoßen bekam. Dieser war nicht sauer, Schmerzen hatte ich dabei auch nicht, jedoch wurde es zum Abend hin immer schlimmer bis sich ein dicker Kloß in meinem Hals gebildet hat (gefühlter Kloß, da war in wirklichkeit keiner). Das Aufstoßen war mitlerweile so schlimm, dass es sich angefühlt hat, als würden sich Gase von unten gegen meine Speiseröhre drücken. Reden oder still sitzen oder gar schlafen war 2 Tage lang nicht möglich, weil ich einfach pausenlos aufgestoßen habe. Von da an änderte ich meinen Speiseplan radikal, aß nur noch wenig schonkost am Tag (starke Appetitlosigkeit) und nahm insgesamt 11 kg ab. Von da an hat sich wochenlang nichts verbessert, es gab gute Tage, da habe ich nur nach dem Essen den kloß gespürt und es gab schlechte Tage, an denen ich mich kaum hinsetzen konnte ohne dabei dauerhaft aufzustoßen. Ich fing an, mir morgens einen Shake aus ganz wenig Kurkuma und Ingwer, Weizengraßpulver, Banane und Mandelmilch zu machen und merkte nach einigen Tagen eine Verbesserung im Hals. Dann wurde mir Heilerde empfohlen und nach 2 Tagen fing es sogar an, Tage zu existieren, die mir keine Beschwerden spüren ließen. Diese zwei Sachen mache ich bis heute noch und die Ernährung ist auch noch auf strenge Schonkost begrenzt, doch kann ich jetzt um einiges mehr essen. Trinken tue ich Wasser, Kamillentee, Rooibostee und Fenchel-Anis-Kümmel Tee.

Erst ein Mal, vielen liebsten Dank, falls du bis hier hin gelesen hast!! :) Meine Frage lautet also, habe ich gute Aussichten auf eine dauerhafte Heilung? Kann ich in Zukunft auch mal wieder auf einen Kneipenabend oder ein Besuch in einer Pizzeria hoffen? Oder gar auf die tägliche Tasse Kaffee?

Was kann man am besten gegen einen Gallereflux machen? Hat jemand gute Erfahrungen gemacht?

Ich bedanke mich herzlichst im Voraus! :)